こんにちは！
ONEUP吉祥寺の鈴木です。
気持ちいい日が続いているー
と、思っていた矢先。
ダウン引っ張り出すぐらい寒い😨
体調気をつけてくださいね。
さてさて、
よーやく寂しさを感じてきましたよ😂
全く最初は感じませんでしたが💨笑
坂本トレーナー
野沢トレーナー
藤井トレーナー
本当に家族のような
ありがとうございました🙇
今すぐにでも
ONEUPの扉が開いて出勤してきそうですが…笑
たくさんのお客様と鈴木が
悲しんでおります
そして、新しいトレーナー
仲間が増えました✨
皆さまをご担当させて頂く機会もあるかと
思いますので、
宜しくお願い致します🙇
自己紹介のブログが上がってるので是非！
まさか、
古屋トレーナーも全く同じことを書くという…
スタッフは変わりましたが、
中身は変わらずしっかりと追い込みますので
これからもONEUPを宜しくお願い致します！
そして、サマスタまで残り2カ月をきりました。
日にちにすると約50日。
1日のカロリーもかなり落とした1600〜1700kcal
あと一皮削ぎ落ちるまでは
このカロリーで行ってやろうと心に誓いました笑
ですが、パフォーマンスは落ちるもので…💦💦
先日はトレーニング後、
本当に生きているのが辛いと思うほど
酸素も吸えず…
何も考えられなくなり
明らかに栄養が足りないんだなぁと。
初めての経験でした
トレーニング中は絶好調なのに笑
不思議ですね笑
メンタル面での支えは
間違いなく、同じ時期に出る小滝トレーナーと
古屋トレーナーのおかげですね
あと2ヶ月間は、全てにすがる思いで今回はこのまま頑張ります
以上！
鈴木でした
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