こんにちは！
国立店の千葉です😃
今日はとても暖かいですね❗️
花粉も少し気になってしまいますが...
寒いのが苦手なので気持ちが良いです😊
これは毎年毎年感じますが、
春が来たと思ったら気が付けばすぐに夏ですよね❗️
そうです！
私の大好きな夏がやって来ます‼️
去年行けなかったので、
今年こそは海へ行きたいですね🏄
夏にはもう一つ楽しみがあります。
それはボディメイクコンテストです❗️
今年は、
7月22日に群馬県で行われる
“群馬オープン・メンズフィジーク選手権”
に出場致します！
残り4ヶ月と少しなので、その日に向けて
減量が始まりました‼️‼️
体重で言うと、大会1週間前までに
-10〜12kgを目指して頑張っていきます❗️
減量中は栄養が足りなくなるので、
筋肉の量を出来るだけ減らさず、体脂肪だけを減らしていくために、
食事の管理、トレーニング強度を妥協せずに取り組んで行きます💪🏾😤
減量中の食事内容やダイエット報告は、
また後日ご報告させて頂きます！😊
ビフォーアフターなどもお楽しみに‼️
そして！！
ONE UPでは4月にお得な入会キャンペーンを行います(^^)
↓詳細はこちら！
3月13日から受付開始しているので、夏に向けて一緒にボディメイクをして行きませんか😁？
ONE UPにてお待ちしております(^^)
最後までお読み頂きありがとうございました！
ではっっ
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