こんにちは
パーソナルスタイリストの中原聖子です。
どのように過ごされましたか？
お休みなのに休んだ気がしない・・・・
イライラして不毛感・・・・
どんな立場の方も
こんな経験を一度はお持ちではないでしょうか？
例えば私ならお休みなのに
あぁ、ブログ書かなきゃ
あれもしなきゃ、これもしなきゃ・・・
メールの返信しなくちゃ・・・
休みなのに
しっかり休んだ気もせず
さりとてなんの発信もしてないので
何やってるんだろ、、、と自分を責める
みたいな笑
そこで、最近私が試したことで
私にとってすごく効果があったことを
今日はお伝えしてみたいと思います。
まずはいつも関わっている人たちに
しっかり休日宣言をすることです。
例えば私ならメールフォロー期間中の
クライアント様や講座の生徒さん達
いつからいつまで休みますという
単なるお知らせだけでなく
この期間は質問を送らないでくださいと
今回思い切ってお伝えしてみました。
そしたら仕事から頭を切り離せて
すがすがしいほどすっきりしたんです！
もしこれが夏季休暇のお知らせだけで
その休んでいる間にも
どんどん質問やメールがたまっていたら
はたして仕事とお休みを
切り離せたでしょうか？（笑）
たまった質問を見て
休まなきゃよかった・・・・と
感じていたかもしれません。
つまり
何が言いたいかというと
毎日当たり前に過ごしてきた時間から
ほんの少しの間切り離す時間を自分にもつ
という提案なんです。
一人起業にとって
お休みをとることや
お仕事を断るということは
とても勇気がいることなんですが
それだと結果
自分のパフォーマンスは上がらない
私の休んだ気がしない原因は
１年中メールに受け答えしていて
仕事から離れる時間がなかったことに
今更ですが気がついたのです。
質問に対する答えって
質問があいまいだと考えますし
なにを渡せばいいのか
わかりやすく文章にする必要があります。
となると１件の返信にも
想像以上に時間がかかるんです。
でもこの原因は
私がお伝えしていなかったから。
生徒さん達からは
「先生いつも宿題のフィードバックや
フォローをありがとうございます」
「ゆっくり休んでくださいね！」と
温かい言葉が返ってきて（涙）
本当にありがたかったです。
特に養成講座や連続講座は
長期にわたる講座で
現在4つの講座が同時進行中（笑）
今回の連休宣言をきっかけに
今後土日も質問やメールフォローを
お休みさせていただくことを決めました。
自分で決めてちゃんとお伝えしたことで
頭も驚くほどすっきりしたんです。
ブログを書きたくなったり
資料も作りなおしたりと
はかどること、はかどること！
相手にきちんと意向を伝えることは
自分自身にしっかり伝えること
今回の経験を通して
気がついた次第です（笑）
自分を大切にしないと
クライアント様も大切にはできない
よく聞く言葉ですけど
イライラや身体の不調など
小さなメッセージを見逃さず
改善策を実行してみること
長く一人起業を続ける
コツかなと感じています。
皆さんにとって
自分を大切にすることは
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