部分痩せの特徴（全体痩せとの主な違い）とは？

ダイエットとは、単に外観の美しさを作るだけのものではありません。

美しさと健やかさが密接に関わる現代、いたずらに体重や
体脂肪を減らすことは、逆に美しさから遠ざかってしまいます。
ダイエットで重要なことは、人それぞれの太ってしまう原因
（体質・生活習慣）を追求し、さらにライフスタイルまでを考慮した上での
最適な治療を選択し、実践することです。

このように、医学的な見地から肥満にアプローチし、
安全で効果的な治療法を見つけましょう。部分痩せは、
これらの全体痩せを心がけながら行われてこそ、
成功に導かれやすいというのがひとつの特徴です。

では、なぜ部分痩せが可能になるのか簡単に説明します。

超音波を当てると、脂肪分解ホルモン（ノルアドレナリン）が
人工的に放出されることが実証されたからです。
通常は脳からの指令で身体全体に、脂肪分解ホルモンが放出されて、
全体痩せが可能だったのですが、部分痩せとしてこれからは、
痩せたい部位を指定することが出来るのです。

これが、部分痩せの第２の特徴。
全体痩せは、ダイエットの暮らしを自分自身の生活の一部として
習慣化することで、可能になります。
特に、体を動かすことを日頃から心がけることが必要であり、
食事もきちんと摂ることが大事です。

この、習慣化するという観点から様々なサプリを利用するのも
いい方法ですが、通常の食事により魚類・卵・乳製品・大豆製品などの
タンパク質と、穀類・イモ類・野菜・海藻などをバランスよく摂り、
健康的に美しくダイエットしましょう。

全体痩せの努力が確実に行われれば、部分痩せにもさらに効果が出ます。
いかがでしたか？(^_^)

“部分痩せ”は様々な方法があるんですね。
無理なく継続的にやる事が大事です。



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