嫌われたらどうしよう

5580日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「嫌われたらどうしよう」です。

それでは始めましょう！！

■嫌われたらどうしよう。

そんなことを考えたり思ったことありませんか。

嫌われると言うことは極端な話し、

自分の存在を否定されることを意味します。

要は、あなたなんか居なくてもいいんだよ

と間接的に言われるようなもの。

特に、身近な人や大切にしている人や信じている人に

嫌われたらと思うと生きた心地がしないでしょう。

■でも考えてみて下さい。

赤ちゃんでもない限り嫌われたからと言って

生きて行けない事などないのです。

確かに心の支えを失うことに成ったら

それはそれで大きな出来事ですが、

違う誰かを探せば良いのです。

まぁ、それが出来たら苦労しませんけどね。

■どちらにしても、

嫌われたからと言って命まで奪われることはありません。

逆にしがらみから解放されて

自分らしく自由に生きることができるのかも知れないのです。

当然、無理に嫌われる必要はありませんが、

無理してまで相手に気を使う必要などないのです。

■未来に何が起こるかなんて誰にも分りません。

明日地球が無くなるかもと思ったら、

嫌われたらどうしようなんて考えるのが

バカらしくなるでしょう。

起きてもいないことにヤキモキする人生は、

幸せな人生とは言えませんからね。

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誰かを待つという幸せ

5579日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「誰かを待つという幸せ」です。

それでは始めましょう！！

■誰かと待ち合わせをする。

なんだかワクワクしませんか。

当然、相手にもよりますけどね。

時間と場所を決めて待ち合わせしたとき、

待ち合わせた人と同時に出会うことは稀で、

多くの場合、待つ側か待たせる側になります。

■時間にルーズな人でなければ、

相手が約束の時間より早く来て、

相手を待つことになるでしょう。

これから楽しいことが待っていると思うと、

誰かを待つ時間は、

ワクワクする時間であり幸せなひと時です。

■改めて誰かを待つという行為を考えてみると、

それは相手が居なければ成り立ちません。

相手がいると言うことは、

あなたが必要とする人がいるのと同時に、

あなたを必要としている人がいることを

示しています。

人は独りでは生きて行けません。

物理的にも精神的にも

誰かを支え、誰かに支えられながら

人は生きて行くのです。

■ウキウキワクワクを感じる相手と出会い、

そして、

そんな人を待つ喜びを感じられる人生は、

幸せな人生になるのでしょうね。

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あの時は良かった

5578日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「あの時は良かった」です。

それでは始めましょう！！

■あの時は良かった。

もし、そう思うことがあるとしたら、

それは、今が良くないと言うことですよね。

多少悩み事はあるにしても、

大した問題がなければ

あの時は良かったと思うことはないはず。

でも、あの時は良かったと今の自分が思っても

その時の自分は、

もしかしたら辛かったかも知れません。

要は、どんな時も

楽しいことや嬉しいこともあるはずであり、

何にフォーカスするかが大切なのです。

■起こる出来事は、全てニュートラルです。

その出来事に意味をつけるのは、

誰でもないあなた自身なのですから、

何が起きても前向きになるように捉えることで、

ワクワクした人生を送ることが出来ると信じています。

当然、どんなに前向きになりたくでも

なれない時はあると思いますので、

その時は無理をする必要はありません。

■あの時は良かった。

そう思える過去を作るためにも

今を楽しく生きて行きたいですよね。

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辛い時こそ笑顔でいよう

5577日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「辛い時こそ笑顔でいよう」です。

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■うまく行かない時や

思った通りの結果が出なかった時、

人は笑顔を忘れてしまいがちです。

辛い思いをしたり悲しい思いをしたら

誰だって笑顔ではいられませんし、

そんな時に笑顔でいるのは、

真剣みが足りないと思われてしまうでしょう。

何よりも自分の気持ちに素直に表現しなければ、

気持ちが崩壊してしまう可能性がありますので、

悔しければ悔しい気持ちを

辛ければ辛い表情を

悲しければ悲しみを

表現することは大切です。

でも、いつまでもそのままでいたら

前に進むことは出来ません。

■自分の気持ちに嘘をつく必要はありませんが、

気持ちを切り替えるために

笑顔を忘れないようにしたいものです。

繰り返しになりますが、

気持ちを落ち着かせるためにも感じたことを表現し

その後は、笑顔を作って気持ちを切り替えたいですよね。

幸せな人生を送るためにもね。

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人間観察

5576日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「人間観察」です。

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■人間観察

と聞いたら、あなたはどう思いますか。

人を観察するなんて

下心が見えて良くないと思う人もいるでしょうし、

人を観察することによって

円滑に人間関係を構築するために必要だと

考える人もいるでしょう。

人それぞれ考え方も感じ方も違いますから、

何が正しいとは言えませんが、

個人的には、バランスよく生きるために

周りの状況を観察することは大切だと思っています。

その上で、

自分とは違う生き方をしている人に対して、

自分の生き方を強制しても

争が生まれるだけですから、

その人の生き方を受け入れることが出来るなら

受け入れれば良いですし

その人の生き方を受け入れることが出来なければ、

受け入れなければいいのですよね。

■人は拒絶されたら自分を守るために

攻撃的になる傾向があります。

でも、拒否をせず尚且つ否定もしない

受け入れないけど受け流すことによって、

相手の気持ちを荒立たせることなく済ますことが出来れば、

それはそれで良いと思うのです。

当然、引くことが出来ない状況であれば、

自分の主張を押し通すことも必要かも知れませんが、

意固地になることは、

場合によって不利益になることを知る必要があります。

まぁ、そのタイミングやバランスを見切る

そんな技量を養うことが必要であり、

その為には、それなりの経験を積む必要がありますけどね。

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気付かせて自ら改善させる

5575日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「気付かせて自ら改善させる」です。

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■誰にでも失敗やミスはつきものです。

大切なのは、そのミスを繰り返さないこと。

その為に必要なのは、

ミスしたことを認めることと

ミスをした原因を知ることです。

当然と言えば当然ですがでかよね。

ですので、

その当然なことができる環境を整えることが、

より大切だと思うのです。

要は、ミスしたことをいつまでも指摘したり、

必要以上に上層部に報告したりしないことでしょう。

なぜなら、

この様な行為はミスを隠蔽することに繋がり

結果的に誰も徳をしないことになるからです。

■厳しく目を光らせ監視することも必要かも知れませんが、

委縮させてしまったら成長出来る人も成長出来ません。

部分最適化よりも全体最適化が

組織として成長しますし、

個人としても成長出来ると思うのです。

失敗やミスは誰もします。

その失敗やミスを自ら気づかせて改善させる

そんな環境を整えたいですし、

そんな環境に居たいものです。

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当たり前の中にある幸せを感じる

5574日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「当たり前の中にある幸せを感じる」です。

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■幸せを感じる瞬間は、

人それぞれ異なりますので、

あなたが幸せだと感じた瞬間を

他人が幸せだと感じないこともあります。

もっと言えば、

昨日幸せだと感じていた瞬間が、

今日は幸せだと感じなかったりします。

幸せだと感じる瞬間は、

その時の期待値に対する感動体験の差

なのかも知れません。

だから、より強く感動を覚えることに対して

幸せを感じたりするのでしょうね。

■でも、それって本当の幸せなのでしょうか。

本当の幸せって、

何でもない日常生活の中にある小さな幸せこそが、

本当の幸せだと思うのです。

例えば、暖かい布団で寝ることだったり、

自由に動かせる体でいたり、

食べることに困らない日々を送れることだったり、

大切な人が側にいてくれることだったり、

そんな些細なことが幸せだったりします。

ただそれが、余りにも当たり前なため

本当の幸せに対する感度が下がっているのかも。

■当たり前だと感じていることは、

実は当たり前ではないのですよね。

失ってから分かることは沢山あります。

大きな幸せは、より大きな幸せを求めてしまいます。

当たり前の中にある幸せを感じるためにも

感謝の気持ちを忘れないことが大切なのでしょうね。

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雑談から未来が広がる

5573日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「雑談から未来が広がる」です。

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■効率的に物事を進めると言うことは、

すなわち、無駄を無くすと言う事です。

確かに、限られた時間ですので、

有意義に過ごさなければ直ぐに制限時間となり

何も出来ずに時間切れになってしますでしょう。

だらと言って、全ての無駄を省き

必要なことばかりに時間を費やすことが良いのか

と言ったら、その様な事はありません。

■効率的に時間を使うと言う事は、

言い換えると、

分かっていることだけに集中し

新しい何かを見出すことができない

そんな危険が待っていると言えます。

無用の用と言うように

無用だと思ったことから新しい発見があるのですよね。

■そう言う意味からしても雑談は大切です。

雑談は一見無駄な時間に思われがちですが、

そこから未来が広がった事は沢山あります。

但し、雑談から得たヒントを忘れないようにメモを取り

実践して行くことが大切なのは、

言うまでもありませんけどね。

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努力を努力と思わない努力

5572日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「努力を努力と思わない努力」です。

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■成長するためには、多くの場合

自分自身に負荷を与える必要があります。

でも、負荷を与えると言うことは、

辛いことが多いですよね。

辛い思いをしてまで成長したいと思わなければ、

負荷を掛けるような努力はしないでしょう。

とは言え、

簡単に手に入れられるものは

簡単に離れていきますので、

努力なくして人は本当の意味で成長できません。

■となると、

努力を努力と思わない努力をする

そんな方法を考える必要があります。

その方法は、たった一つです。

それは楽しみながらすることです。

いやいや、楽しみながら努力するなんて無理

と言う人もいるかも知れません。

きっとその人は、努力は辛いものであり

辛いことを乗り越えた先に得られるものがある

と言う先入観があるのかも知れません。

■でも、子ども頃を思い出してみて下さい。

遊びながら多くのことを学んで来ましたが、

それは決して辛いものでは無かったはずです。

大人になったら色々なしがらみもあり、

全てを楽しむことは出来ないかも知れませんが、

努力のなかに一つでも楽しみを見出すことができたら、

楽しく前向きに努力できると思うのです。

何より楽しみながら努力した方が、

覚えるのも速いですし、定着率も高いですからね。

■成長するためには、辛いことも有るとは思いますが、

努力を努力と思わない努力をするために

楽しみながら努力したいですよね。

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小さな失敗を繰り返し転び方を鍛える

5571日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「小さな失敗を繰り返し転び方を鍛える」です。

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■火は熱いし、転んだら痛い

誰だって知っていることですよね。

と言いたいところですが、

火が熱いことを知る為には、火に触れる必要があり

転んだら痛いことは、転ばなければ分かりません。

何事も経験しなければ分からないのですが、

自称優しい人は、

熱いとか痛いとか悲しいと言う経験をさせたくないが為に

先回りして未経験者に伝えてしまうことがあります。

特に、子を持つ親はその傾向が強いでしょう。

可愛い我が子が辛い思いをする姿を見るのは、

いたたまれないないですからね。

■でも、

親は子といつまでも一緒にいられませんし、

いつまでも面倒を見ることは出来ません。

もっと言えば、子が知らないことを

その子が親になった時自分の子に伝えることは出来ません。

当然命に関わることであれば

事前に守るべき行動を取る必要がありますが、

そうでなければ、見守ることが必要なのですよね。

■人は転んだ数だけ強くなれますし、

転び方を知ることによって

心も体も守ることができるのです。

とは言え、転び続けると精神的に辛くなります。

だからこそ、メンタルを支える為にも

小さな成功体験を積み重ねる事が大切なのです。

大きな事に挑戦する為には、

小さな失敗を繰り返し、転び方を鍛えることか、

大切なのかも知れませんね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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