幸せになるための『0.1%の成長』 -4ページ目

幸せになるための『0.1%の成長』

わたしにとって、幸せとは何だろう。
わたしは今、幸せなのだろうか。

ふと、そんなことを思った、あなたに読んで頂きたいブログです。

5743日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「愛を超えた愛とは」です。

それでは始めましょう!!

  

■人を好きになると言う感覚が生まれることは、

難しい現象ではありません。

逆に言うと、好きで無くなることも容易です。

要は、好きになるハードルはそれほど高くない

と言うことです。

 

でもそれが、愛するとなると話は変わって来ます。

愛すると言う気持ちが芽生える迄には、

通常それなりの時間が掛かります。

 

そして一度愛したらその気持ちが変わることは、

余程のことが無い限りないでしょう。

 

逆に一度嫌いになってしまったら

その気持ちは深い闇へと堕ちて行きます。

 

ですので、

愛すると言うことは、それなりの覚悟が必要です。

 

■繰り返しに成りますが、

愛の力はとても大きいのですが、

大きいが故にベクトルが逆向きになった時の力も

大きなものになります。

 

要は愛から派生した増悪の力は、

とてつもない力になるのです。

 

増悪の力は良い結果を生み出しませんので、

その力を打ち消す必要があります。

 

それが、赦すことだと思うのです。

 

■憎しみから生まれる感情は、

場合によっては取り返しのつかないことになるでしょう。

 

そうなる前に赦すことが大切です。

 

でもこれが極めて難しい。

 

なぜなら、赦すと言う行為は、

時に愛を超えなければならないからです。

 

本当の意味で、赦すことが出来るようになったら、

ある意味、愛を超えた愛を持つことに成るのでしょうね。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5742日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「特別な存在」です。

それでは始めましょう!!

  

■誰もが至福の時間ってあると思うのです。

極端な話し、その時のために生きている

と言っても良いでしょう。

 

でももし、至福の時間を持っていなかったら

見つけることをお勧めします。

 

その時間は全てのことを忘れらる

心休まる一時だからです。

 

■そんな大切な時間ですから、

いつまでも続いてくれると良いなと思いますが、

長すぎると意味が有りません。

 

なぜなら、至福の時間が長ければ長くなるほど

それは至福の時間ではなく日常になって行くからです。

 

■人は特別な状態に魅了されます。

特別な時間、特別な関係、特別な対応、特別なもの

特別だからこそ大切にしたいし必要とします。

 

逆に言うと、特別でなくなった時

そこに魅了はなくなり関心も薄れて行くのです。

 

至福の時間は特別な時間です。

だから、限られた時間である必要があります。

 

■とは言え、

本当に大切なものはいつまで経っても

どれ程長い時間が経とうとも

特別なものは特別なのですよね。

 

特別なものって実はとても身近なところにあり、

それに気が付くか気が付かないかで、

あなたの人生は大きく変わると思うのです。

 

飽きることのない特別な存在

飽きられることのない特別な存在

そんな特別な存在に出会えた時

そして、誰かにとって特別な存在になった時

人は幸せを実感するのかも知れませんね。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5741日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「美味しくご飯を食べれる環境作りをが大切」です。

それでは始めましょう!!

  

■生きていて不幸だと思うことは多々あるものです。

逆に日常生活において幸せだと思うことも沢山有ります。

 

不幸だと思うことって裏を返すと幸せだったり

幸せだと思うことが裏を返すと不幸だったりしますから、

人生って面白いものです。

 

■例えば、食事です。

食事そのものは幸せを感じる行為です。

 

なぜなら、

食すると言うことは生命を維持するために

必要不可欠な行為であるからこそ

食にありつけると言うことは、一つの喜びとなります。

 

でも、気持ちが落ち込んだ時は、

どんな料理も美味しく感じないどころか、

食べたいとも思わないでしょうし、

嫌いな食べ物を無理やり食べさせられたり

食事が出来ない状態が続くと

不幸せな気分になると思うのです。

 

逆に、気持ちが落ち込んでいても美味しい料理を食べたら

元気が出て幸せな気持ちになったりします。

 

■同じ行為なのに幸せにもなれるし不幸せにもなることは、

他にも沢山あるでしょう。

 

結局のところ、

今の気持ちがどの方向に向いているかで、

同じ行為が幸せにも感じるし不幸せにも感じるのです。

 

とは言え、

外部要因で気持ちが落ち込むことはありますから、

その時は、無理せず落ち込んだ気持ちを受け止めることも大切です。

 

■どちらにしても、

幸せな人生を送るためには、

いかに自分の気持ちをコントロールするかだと思うのです。

 

ただし、無理に方向転換すると

気持ちが折れてしまいますので

徐々に変えていくことが必要ですけどね。

 

先ずは、美味しくご飯を食べれる

そんな環境作りをして行きたいものです。

 

そのためにも、笑顔でいたいですよね。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5740日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「自分の役割を把握しよう」です。

それでは始めましょう!!

  

■人にはそれぞれ役割があります。

その役割は状況や立場によって変化しますが、

基本的な役割は変わりません。

 

役割と言うより、その人の資質みたいなものですね。

 

例えば、リーダーの資質がある人がいれば

参謀としての資質がる人もいますし、

潤滑油の資質を持っている人がいれば、

きっかけやアイデアを導き出す資質を持っている人など様々です。

 

その様な状態の上で、

家族の中での役割、

会社での役割、

学校での役割、

ボランティア活動での役割など

様々な状況で役割は変わって行きます。

 

■そんな役割を演じる上で気を付けたいのは、

自分に与えられた役割から大きく逸脱しない

と言うことです。

 

例えば父親は父親としての

母親は母親としての役割をする事が大切です。

 

とは言っても、

時には役割を変える必要がある時もあるでしょう。

 

意固地になって自分の役割を

貫き通すことは得策では有りません。

臨機応変に対応することが大切です。

 

■ではどうすれば自分に一番適した役割を

見つけることが出来るのでしょうか。

 

環境や立場によって変化して行く役割ですから、

色々な環境に身を置くことが大切だと思うのです。

 

人は本当の役割を見つけた時

心地よい気持ちになりますし、

安心して生きて行けますからね。

 

あなたの役割は何ですか?

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5739日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「完璧なんてない」です。

それでは始めましょう!!

  

■この世に完璧な人など存在しません。

どんな人でも必ずミスを犯します。

 

大切なのは、そのミスが何故起きたのかを振り返り

同じ過ちを繰り返さないことです。

 

でも自分以外の誰かがミスを犯した場合は、

別の対応が必要です。

 

それは、そのミスを犯した人を皆んなで助けること

即ち助け合うことです。

 

当然ミスをした人は、素直に詫びる必要が有りますし、

周りの人は、決して責めては行けません。

 

■人が関わる以上ミスは起こります。

そして経験が浅いほどその確率は高くなるでしょう。

 

でもそれはい方がないことです。

なぜなら、人は失敗を繰り返して成長して行くのですから。

 

ですので絶対にしては行けないことは、

ミスを隠すことです。

隠せば隠すほど傷口は広く深くなり

リカバリーが出来なくなって行きますからね。

 

■今回も至極当たり前なことを書きましたが、

当たり前だからこそ

常に意識する必要があることは沢山あります。

 

幸せな人生を送るためにも

初心を忘れることなく挑戦することが大切ですし、

何より笑顔は絶やさないようにすることなのですよね。

 

笑う門には福来る。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5738日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「他人の粗さがしをしている暇はない」です。

それでは始めましょう!!

  

■誰だって嫌われたくないと思うのです。

でも、全ての人に好かれる人はいません。

 

世の中には多くの人がいます。

街中や電車の中で出会う人のほとんどは、

知らない人ばかりです。

 

知らない人ですから、好きも嫌いもありません。

無関心です。

まぁ、たまにこの人何しているんだろう

と思うことはありますけどね。

 

■でも、

関心を示すと言うことは、

多少なりとも好きや嫌いの思いが生まれると思うのです。

 

そして人が良い人なのか悪い人なのかは別として、

人は好きか嫌いかで物事を決めてしまう傾向があります。

 

なぜなら、どちらかに決めた方が楽だからです。

 

もし、直感で嫌いかなっと思ったら

可能な限りその人の良さそうなところを探す

そんな練習をしてみるのも良いかもも知れません。

 

人は他人の欠点を探すのは得意ですが、

良い点を探すことは苦手ですからね。

 

■日々多くの人と関りを持って生きる以上

苦手な人や嫌な人は存在します。

 

そんな人でも良い所は必ずあると信じて

その良い所を探せば

少しは嫌な気持ちにも変化が現れるかも知れません。

 

人生一度きりですから、

他人の粗さがしをするのではなく

今を楽しむために集中した方が良いです。

 

良いとこ探しは、その為に必要なことだと信じています。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5737日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「ストレスを受け流せるか」です。

それでは始めましょう!!

  

■人は一人では生きて行けません。

と言うことは、

当然のことながら誰かと関わり続ける必要があります。

 

人と人が関わると必ず発生するのが、摩擦です。

摩擦があるとそこには必ずと言ってよいほど、

ストレスが生まれます。

 

多少のストレスであれば受け流すことが出来ますが、

溜まって行くと受け流すことが出来なくなり

次の段階として我慢するようになるでしょう。

 

個人差はありますが、我慢にも限界があり、

限界を超えた時に自分を

どの程度コントロール出来るかが重要になります。

 

■上手にコントロール出来ないと

ちょっとしたことで

直ぐに周りに当たり散らすことにも成りかねません。

 

ですから、

どのように溜まったストレスを発散するかが大切です。

 

上手にストレスを発散する

自分なりの方法を見つける必要があるでしょう。

 

■ストレスを溜めないためには、

誰とも関わらなければ良いのですが、

先にも言いました通り、

社会生活を営む上ではほぼ無理です。

 

ですので、

ストレスは必ずありますから一つ一つ気にしていたら

身が持ちませんからね。

 

でも、ストレスの元となる摩擦が

全て悪いわけではありません。

 

良い意味で刺激し合えれば、

良いアイデアが生まれるものです。

 

■全ての摩擦を受け止めていたら身が持ちません。

上手に受け流し、上手に受け止め、上手に受け入れる

それを見極めることが大切なのでしょうね。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5736日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「五感で一番大切なのは嗅覚」です。

それでは始めましょう!!

  

■人はほとんどの情報を視覚から得ていますから、

一番多くの情報を得ることが出来るのは、

視覚であることは言うまでも有りません。

 

でも、目を閉じてしまったら何も情報は入ってきません。

耳もまた同じ。

耳を塞がれてしまったら何も聞こえてきません。

 

逆に言うと、

目を閉じてしまえば嫌なものは見なくて済みますし、

耳を塞げば嫌な音を聞かなくて済みます。

 

でも嗅覚はそう言う訳には行きせん。

呼吸をしなければ直ぐに息苦しくなり

苦痛になるからです。

 

鼻で息をしなくても口ですれば良い

と言うかも知れませんが、

口呼吸って意外と辛いですし

いつまでもそうしていられません。

 

■何が言いたいのかと言うと、

臭いだけはどうすることも出来ないと言うことです。

 

でも、それには生存するために

必要不可欠な理由があるからと思うのです。

 

可視情報も視覚情報も先にも言いました通り

遮ることが出来ますが、

嗅覚情報はそう言う訳なは行きません。

 

閉ざすことが出来ない情報は、

危険を察知する上で必要不可欠です。

 

■例えば食べ物。

食べ物から音は聞こえませんし、

見た目は美味しそうかも知れませんが、

でも、嫌な臭いがしたら食べることは有りません。

 

毒が入っているかも知れませんからね。

 

閉ざすことが出来ない情報である

嗅覚を持つことで人は生きてこれたと言っても

過言ではないと思うのです。

 

■でも逆に言うと、

魅力的な香りがしたら人は惹きつけられるのです。

 

匂いは身を守ってくれるし惹きつけてくれる

素晴らしい機能なのですよね。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5735日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「人生はハッピーエンドで終わるのか」です。

それでは始めましょう!!

  

■良いことも有れば、悪いことも有る。

それが人生と言うもの。

 

でも、良いか悪いかの判断基準は、

人それぞれ異なりますので、

ある人にとって悪いことが

ある人にとっては良いことかも知れませんし、

その逆もあるでしょう。

 

結局良いか悪いかを決めるのは自分自身ですから、

何事も捉え方次第なのですよね。

 

■とは言え、

嫌なことや悪いことは極力避けたいですし、

最後は、ハッピーエンドで終わらせたいですよね。

 

ただ厄介なのは、

最後がいつ来るのか誰にも分からないことです。

 

だからこそ、いつその時が来ても良いように

今を楽しく生きることが重要です。

 

愚痴ばかり言っていても、

その瞬間はスッキリするかも知れませんが、

思い出すと何度でも嫌な気持ちになります。

 

無理に愚痴を言うことを止める必要は有りませんが、

可能な限り楽しい事に集中したいものです。

 

人生をハッピーエンドで終わらせる為にもね。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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5734日目

幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、

「素直な気持ちを忘れない」です。

それでは始めましょう!!

  

■人は皆、生まれた時は何でも吸収できる

素直な気持ちを持って生まれてきます。

 

別の言い方をするなら無色と言えるでしょう。

そして、経験を重ねるごとに

人それぞれの色が付いて行きます。

 

色が付いていくことで

個性が確立していくのですが、

言い換えると自分の中に生まれた

色フィルターを通してでしか物事を捉えられなくなる

と言えるでしょう。

 

逆に言うと、

素直な気持ちが無くなっていくことを意味しています。

でも、どこかに無色の部分を持ちたいものです。

 

なぜなら、無色の部分を持っていることで、

受け入れることが出来るからです。

 

■とは言え、

全ての情報を間に受ける必要は有りませんし、

何でも受け入れていたら危険でしょう。

 

でも、

素直に相手の気持ちを聞き入れることで、

有意義な情報を弾いてしまう

そんな可能性があると思うのです。

 

■常に疑いの目で見られたら

見れるものも見れなくなります。

 

こどもの時の様に純粋な心を持つことで、

見えていなかった素敵な世界が

見えてくるかも知れませんしね。

 

あなたの中に素直な気持ちが少しでも残っているなら、

有意義に活用したいですよね。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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