普通は特別なこと

5228日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「普通は特別なこと」です。

それでは始めましょう！！

■そんなの普通でしょう。

言い換えれば、当たり前とか当然とか

出来ないとか存在しないとか

そんなことなど考えられない状態です。

ですので普通とは、

どこにでもある、ありふれたものであり

特別なことではないことを言いますよね。

■でもある日急に、

今まで普通だと思っていたことが

普通ではなくなったらどう感じるでしょうか。

例えば、

五感の一つが急に機能しなくなったら。

今まで意識することなく感じていたこと

すなわち得られた情報が急に入らなくなるのです。

これはとても恐ろしいことですよね。

■そんなこと起こり得ない。

と思っていることが起こるのが人生です。

それは環境の変化もかも知れませんし、

自分自身に起こることかも知れません。

普通とは決して

どこにでもあるものでもなく

ありふれたものでものなく

全て特別なのです。

■失ってからでは取り返しがつきません。

普通だと思っていることも

いつ何時、特別なものに成るかも知れないのです。

普通だと感じていることを

意識するのは容易なことではないかも知れませんが、

可能な限り、当たり前と思っている行為に対して

ありがとうと伝え有難いこと

すなわち特別なことだと言い意思を伝えることが

大切だと思うのです。

普通は特別なことなのですからね。

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良好な人間関係を構築するには、鈍感と繊細を使い分ける

5227日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「良好な人間関係を構築するには、鈍感と繊細を使い分ける」です。

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■全ての悩みは対人関係の悩みである

と言ったのは、心理学者のアドラーです。

確かに、円滑な人間関係が構築できたら

悩みは激減すること間違いありませんが、

現実は違いますよね。

特に多くの人と関われば関わる程

色々な人と関り会いますから、

対人関係で悩む可能性が高くなります。

でも中には、

上手に良好な人間関係を構築している人も居ます。

構築すると言うよりも

上手に立ち回っていると言った方が良いかも知れません。

■では、上手に立ち回るにはどうすればよいのか。

それは、鈍感でありながら繊細であることだと思うのです。

鈍感であることは、

何を言われても気にしない人

と言うより、気が付かない人ですから、

毎日をマイペースで過ごすことが出来るでしょう。

鈍感な人は、立ち回ると言うより

気にしない人と言った方が正しいかも知れません。

逆に繊細な人は些細なことも気になるため

周りの人の言動が気に成ります。

だからこそ、

先回りをして上手に受け流すことが出来ると思うのです。

人間関係を悩みを生み出さないために必要なのは、

鈍感でありながら繊細であることだと思うのです。

■人って、

鈍感のように見える人の方が繊細であり、

繊細のように見える人の方が鈍感だったりします。

鈍感と繊細って真逆の要素があるからこそ、

バランス良く持ちわせることが大切ですし、

自分の中にある鈍感な部分と繊細な部分を

上手に使い分けることが大切なのかも知れません。

あなたの中にある鈍感な自分と繊細な自分を

意識して見ては如何でしょうか。

新しい発見があるかも知れません。

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あの頃は良かった？

5226日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「あの頃は良かった？」です。

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■あの頃は、良かった。

そんなことを思ったことありますか。

あの頃は良かったと言うことは、

今は良くないと言うことになりますよね。

もし、今が幸せであれば

過去を振り返る必要はないのですから。

■とは言え、

全ての人が今幸せなのかと言ったら

決してそのようなことはないでしょう。

と言うか、

幸せの定義は人それぞれ異なりますので、

他人から見たら幸せでも

本人が幸せだと思わなければ

それは幸せでは有りません。

ですので、

もしあの頃は良かったと振り返って

今幸せになれるのであれば、

それはそれで良いことなのかも。

但し、その幸せは一時のものでしかなく

継続される幸せではありません。

■あの頃はよかったと思うのは、

思い出話程度で済ませるのが、

ちょうど良いのでしょうね。

大きな幸せを感じることはなくても

些細な幸せは身の回りに沢山あります。

あの頃の幸せを感じることを全面否定はしませんが、

毎日の生活の中にある幸せを感じた方が、

無理なく幸せを感じ続けられると信じています。

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人は皆思い込みで生きている

5225日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「人は皆思い込みで生きている」です。

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■人は常に次に何が起こるかを予測しながら

生きていると思うのです。

それが、意識的に予測するのか

それとも無意識なのかは状況によって異なるでしょう。

そんな予測の前提になるものの一つが、

思い込みだと思うのです。

これから起こる何かとは、

基本、あなたを取り巻く環境のことを指しますが、

それ以上に意識を向ける必要があるのは、

自分に対しての思い込みだと思うのです。

■例えば、

球技は苦手だと思っていた人が、

実は才能があったとか

人と話をすることが苦手だと思っていた人が、

コンサルタントが天職だったとか

過去のちょっとした経験や他人の言動によって

本当は得意としている部分を苦手だと

思い込んでしまうことによって

自分を表現できない人もいるでしょう。

逆に、思い込むことによって

良い方向に向かうこともあります。

要は、自分で自分に催眠術を掛けることが

すなわち思い込みなのです。

幸せな人生を歩むためにも

上手に思い込みを活用したいものです。

■当然、間違った思い込みを払拭して貰うためにも、

第三者からの助言は大切にする必要はあります。

でも、自分の人生です。

最終的に決めるのは自分自身ですし、

責任を取るのも取れるのも自分しかいませんので、

後悔のない人生を送って生きましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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想像できることは、全て叶えることが出来る

5224日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「想像できることは、全て叶えることが出来る」です。

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■人間の可能性って凄いですよね。

なぜなら、

不可能だと思われて来たことを

ことごとく可能にして来たからです。

例えば、

SFの世界で描かれて来た未来を

現実にして来ましたし、

これからもして行くでしょう。

ではなぜ、SFの世界を現実化できたのか。

それは、その世界を現実にしたいと言う

強い気持ちが有ったのはもちろんですが、

それ以前に詳細に思い描き

言語化や映像化することによって

出来ない理由を探すのではく

出来る理由を探して来たからだと思うのです。

■それと同じことは個人にも言えます。

成りたい自分を詳細に思い描くことによって

出来ない理由を探すのではなく

出来る理由を探すことによって

無理だと思っていたことが現実になって行きます。

■先にも言いました通り、

人は想像できるほぼ全てのことを現実にして来ました。

思い描くことが複雑になればなるほど

難易度は高くなりますが、

諦めることなく自分の可能性を信じて進み続ければ、

出来ないことはありません。（きっと）

ただ、一気に10段飛ばしは出来ませんので、

一段づつ昇って行く必要はあります。

小さな成功と小さな喜びを積み重ねていくことが、

想像できることを現実化させる唯一の方法です。

苦しことも沢山あると思いますが、

諦めずに前に進んで行きましょう。

歩みを止めたら前進は出来ません。

想像できることは、全て叶えることが出来るのです。

逆に言うと

想像出来ないことは絶対に叶えることは出来ません。

だって、その姿を描くことが出来ないのですからね。

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あなたが人生で大切にしていることは何？

5223日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「あなたが人生で大切にしていることは何？」です。

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■生きて行く上で大切にしたいことって

人それぞれ異なると思いますが、

大きなくくりで言えば同じことが挙げられるでしょう。

でも、細かく見ていくと人の数だけ

大切にしたいことはあると思うのです。

例え一卵性双生児でも

出会う人も違えば経験するタイミングも異なりますので、

全く同じ人生を送ることはありません。

あなたを取り巻く環境は常に変化し

捉え方や考え方も変化し続けますし、

変化し続ける必要があるのです。

■では、考え方が変わることが信念がないのか

と言ったら決してそんなことは有りません。

逆に考え方が変わるのは、

成長している証でもあります。

とは言え、

会う度に考え方が変わっていたら

誰にも信用されないでしょう。

ですので、

経験を重ね知識を増やしながら

自分なりの考えを持ち言語化し、

少しづつ大切にしたい何かを明確にすることが必要です。

■この世に正解など有りません。

試行錯誤を繰り返しながら大切にしたいものを見つけたいものです。

それが、人生なのですからね。

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与えることを考え行動することが大切

5222日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「与えることを考え行動することが大切」です。

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■思い通りに成らないのが人生。

そう言いたくなるのも分かります。

全ての事象は外部要因に大きく影響を受けるため

全てを自分で決めることなど出来ません。

思い通りにしたくても出来ないのは

ある意味当然のことでしょう。

と言うことは、

上手く行かないのが環境のせいだとしたら

上手く行ったこともまた環境が原因と言うことになりますので、

上手く行かなかったのは環境が原因で

上手く行ったのは自分の実力ではなく

たまたま上手く行っただけのこと。

人生で起こる出来事は全て良くも悪くもなく

ニュートラルな状態であって

それをどの様に受け止めるかによって、

良くもなるし悪くもなるのです。

■そして環境以外の要因は、

今まで自分が選択して来た結果だと言うことです。

環境要因は自分以外のものになりますので、

自らの意思で変えることは出来ませんが、

自分の行動は、自らの意思で変えることができます。

ですから、

思い通りの人生にしたいと思うのであれば、

今この瞬間から全ての言動を変える必要がります。

そうすれば、

上手く行かないことを環境にせいにすることもなくなり

と言うか、

環境のせいではなく自分が選択して来た結果だと考え、

良い意味で諦めも付くでしょう。

■そもそも人生なんて、

思い通りにしようと思った時点で

思い通りになっていないのです。

なぜなら、

他人もまた同じことを考えているのですから。

自分だけが良い思いをしようとしても

決してその通りには成りません。

自分の思いを叶えたければ、

先ずは相手の思いをサポートすることが大切です。

そうすれば相手もあなたをサポートしてくれる

かも知れませんからね。

だから、貰う事ばかり考えるのではなく

与えることを考え行動することが大切なのですよね。

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人は不公平なのか

5221日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「人は不公平なのか」です。

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■人は不公平な存在なのでしょうか。

不公平だと思う人の多くは、

生まれ育った環境のことを言ったりしますよね。

子どものことを第一に考えている

そんな親元に生まれた子どもは幸せに成れるが

子育てを放棄した親元で育つと

社会への反発心が芽生え

人としての道を外れることでしか自分を表現できず、

結果、幸せな人生を送ることが出来ないと言います。

要は、自分は悪くなく

親が悪いまたは環境が悪いから

人は不公平だと言う論理です。

■確かに、子どもが親の影響を大きく受けます。

人は手本を見て育ちますからね。

もし親がどうしようもない人格だったとしても、

親よりも信頼でき、親以上に親密な関係の人が、

優れた人格の持ち主だったら

きっとその人を見て育つことによって

幸せな人生を歩めるかも知れません。

■人は親を選んで生まれて来ることは出来ませんし

環境を選ぶことはできません。

そう考えるのであれば、

人は不公平だと言えるのかも知れません。

でも、どう生きるかは自分次第なのですよね。

一度躓いてしまった人が

人生をやり直すことは容易なことではありませんが、

何度裏切られても

信じる気持ちを持ち続ける強い気持ちを持っていれば

新しい人生を再構築することは可能だと信じたいです。

その為には、周りのサポートも必要ですので、

その様な環境に自ら身を置くことも大切です。

■何より、

誰と比べるかによっても公平不公平は違います。

自分を基準に見たら不公平だと思うことがあっても

他人からしたら、決して不公平ではない

そんな状況も大いに考えられますからね。

人は不平等なのか。

その答えは、あなたの中にあります。

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ヒソヒソ話しをする人は寂しがり屋

5220日目

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「ヒソヒソ話しをする人は寂しがり屋」です。

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■ヒソヒソ話しって気に成るものですよね、

他の人には聞かれたくないけど

特定の人なら、もしくは特定の人だからこそ

自分が持っている情報や思いを聞いてもらいたい

そんな時にヒソヒソ話ってすると思うのです。

ヒソヒソ話しの特徴は、

私しか知らない情報だっり

この人は、特別な存在なんだと周りに知らしめることによって

私は特別な人なのだから大切にした方がいいよ

そんなことが、一つの目的だったりします。

もし、本当にその人にしか話をしたくないとか

本当に重要な話しであれば

誰にも見られることのない場所で話をすれば良いのに

わざわざ、誰かが居るところで話をする必要などないのですから。

ですから、ヒソヒソ話しをする人は、

自分の事を特別扱いして欲しい

そう持っている人なのでしょう。

■特別扱いして欲しいことを周りにアプローチする人は、

基本的に寂しい人だったりします。

喧嘩や暴力を振るうことでしか自分を表現出来ない人と

同類と言っても言い過ぎではありません。

自分を表現することは大切です。

でも、表現の仕方を間違えると

距離を置かれる可能性がありますので注意が必要です。

どうしてもヒソヒソ話しをする必要があるなら

そのヒソヒソ話がどうしても必要ならば

可能な限り人目のない所でするに限ります。

ヒソヒソ話をしても特別な存在にはなれませんからね。

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心配するから心配事は起こる

5219日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「心配するから心配事は起こる」です。

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■何が起こるか分からないのが人生です。

その何かが、あなたの望んでいることであれば、

歓迎出来ますが、

もし、歓迎しないことや不安になることだったら

嫌ですよね。

楽天的な人は、何が起こっても

前向きに捉えることが出来ますが、

心配性な人は、少しでも不安要素があると

歩みを止めて現状を維持しようとします。

環境は常に変化して行きますから、

現状を維持するためには、

歩み続ける必要があります。

ですので、その歩みを止めると言うことは

事実上後退することを意味するのです。

でも歩みを止めたくなるのも分かります。

これ以上悪くなるかも知れないと思うと

心配で仕方ありませんからね。

■人の脳は意識を向けたことの情報を収集しようとします。

例えば欲しい車があったら

その車が街中で目立つように感じるようにです。

実際は、急にその車種が増えたのではなく

ただ気になるから脳が勝手に探しているだけなのに。

心配事も同じで

心配するから心配事に注意が行ってしまい

そして実際に心配事が起こるのです。

もし、楽天的な人であれば同じ事象が起きても

きっとスルーしていることでしょう。

それよりも楽しことの方が気に成り

心配事に注意を向ける暇などないかも知れません。

■当然、転ばぬ先の杖は大切ですし、

備えあれば患いなしですので、

幸せな人生を送るためには、

心配事が無くなるように準備をする必要はあります。

ただ、心配事を無くすことに意識を向け始めると

それしか意識することができなくなり

楽しいことがあっても気が付くことがないかも知れません。

何ごとも、過ぎたるは猶及ばざるが如しです。

心配をするなとは言いませんし、

そう成らない為の準備は大切ですが、

気軽に生きるのが良いと思うのです。

人生なんとかなるものですからね。

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