自分軸と他人軸をバランスよく生きる

5238日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「自分軸と他人軸をバランスよく生きる」です。

それでは始めましょう！！

■良い人と悪い人

人間はこのどちらかに分類されがちです。

ただ良い人の定義は、人それぞれ異なりますので

ある人にとって良い人でも

ある人にとっては悪い人になります。

ですので、

全ての人から良い人と思われる人は存在しません。

当然、悪い人も同じこと。

■とは言え、

多くの人は良い人と見られたいと

思っているはず、きっと。

でも、これが難しい。

なぜなら、先にも言いました通り

人それぞれ良い人の定義が異なるからです。

だから、

ある特有の人に認められるようにするのですが、

それもまた難しい。

■結局のところ

他人軸で生きても楽しい人生を送ることは出来ないのです。

だからと言って、

自分軸で動き続けていたら

身勝手な人と思われてしまいます。

自分軸と他人軸をバランスよく生きるためにも

謙虚に自分らしく生きるのがよいのでしょうね。

良い人になっても他人の顔色ばかり見ていたら

楽しくないですし楽ではないですからね。

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忘れろと言われても忘れられない

5237日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「忘れろと言われても忘れられない」です。

それでは始めましょう！！

■嫌なことがあったら早く忘れたほうがいい。

と言いますが、

忘れようとすればするほど忘れられないものです。

理由は簡単。

忘れたいことを忘れようとして思い出すから

いつまで経っても忘れられないのです。

■そんな忘れたいことは、

嫌なことばかりでは有りませんよね。

場合によっては楽しかった思い出を

忘れたいと思うこともあります。

例えば失恋した後

その時のことを思い出すと

悲しくなったり切なくなったりするから

早く忘れたいと思うけど、

忘れようとすればするほど

思い出してしまい忘れられないパターンです。

この様な時、どうすれば忘れられるのか。

良き思い出だけど忘れたい場合は、

その記憶を上書きするだけの良い思い出を作るか

思い出さなくなるまで時を待つしかないでしょう。

■でも、嫌なことはより嫌なことで記憶を上書きする

なんてことはしたく有りません。

ですから、方法は一つ思い出さないことです。

それでもふとした時に思い出してしまうかも知れません。

ですので、

一番良い方法は、赦すことです。

赦すことができたら

仮に思い出したとしても怒りは湧きません。

と言うか、

赦した時点で忘れてしまいますので、

思い出すことなどないでしょうね。

■どちらにしても、

良いことも悪いことも忘れられないことは、

感情を動かした結果起こることですので

簡単に忘れることは出来ません。

もし簡単に忘れてしまうことなら、

それは心が動かされなかったことであり

言ってしまえば、重要なことではないのです。

人は感情の生き物です。

上手に感情と付き合って生きて行きたいものですね。

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隠し事をなくしてスッキリ

5236日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「隠し事をなくしてスッキリ」です。

それでは始めましょう！！

■人はなぜ嘘をつくのか。

幾つか理由はありますが、

その内の一つが、

隠し事を知られないようにするためです。

隠し事なのですから誰にも知られたくない

だから嘘をつくのですが、

もし嘘をついてしまったら

その嘘が隠し事なり、更に嘘をつく

そんな悪循環に陥ってしまう事になりかねません。

■そもそも隠し事などないのが一番良いのですが、

人生色々とあるものです。

他人からしたら大したことなのに

誰かに知られると

恥ずかしいとか軽蔑されるとか見放されるとか

そんなことを考えるから隠したくなります。

逆に変に隠そうとするから

目立つこともありますが、

それでも、

自分の存在を否定されているように感じてしまうから

嘘をついてしまうのですよね。

隠し事を無くせば嘘をつくいつ様もなくなりますし

後ろめたいこともなくなりますから

スッキリした毎日を送ることが出来るのです。

■例えば、

オデコが広いから前髪で隠すことも

ある意味嘘をついているようなものです。

オデコが広いことを隠すのではなく

オデコが広いことをオープンにしてしまえば、

晴れやかな気持ちに成り

スッキリした毎日を送ることが出来るのです。

隠し事の多くは、自分は気にしていることでも

他人は特に気にしていないことが多いものです。

ですので、

例外はあるかも知れませんが、

可能な限り隠し事は持たないようにすることが、

幸せな人生を送るために必要なことなのでしょうね。

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色々な意味で柔軟性を持とう

5235日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「色々な意味で柔軟性を持とう」です。

それでは始めましょう！！

■トランプ2.0

世界が掻き乱されています。

とは言え、

トランプ大統領が就任する前が良かったのか、

悪かったのかは今は分かりません。

時が経ち振り返った時に分かるはず。

もっと言えば、良いか悪いかは、

あらゆる要素を考えて判断しなければなりません。

ある視点から見たら良い事も

同じ視点で見たら悪いことがあるように

押し並べて振り返った時、

全体的に良かったと思える時代であれば、

良い時代だったと言えるのでしょうね。

そう考えると、未来の人類が2025年を振り返った時

どんな歴史になっているか知りたいものです。

■とは言え、

大切なのは今です。

今を良い時代にすることが大切ですし、

今自分が幸せに生きるための選択をしないと

楽しい人生を歩むことは難しいでしょう。

自分力ではどうにもならない事もありますが、

コントロール出来る範囲で

今を楽しみながら全力で生きて行く必要があります。

その為にも色々な意味で柔軟性を持つ必要があります。

そうしなければ

急激な変化に伴う歪に対応出来ませんからね。

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なんとかなる？

5234日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「なんとかなる？」です。

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■なんとかなる。

押しなべて見たら人生なんとかなるものです。

でも、局所的に見ると、

なんとかならないこともありますよね。

紆余曲折

良いこともあれば悪いこともある

それが人生です。

良いことは幾らあっても大歓迎ですが、

逆に、辛いことや都合の悪いことは

少ない方が良いのは言うまでもありません。

■人生で起こる事象は、全て必然です。

もっと言えば、

過去の選択が現状を導いているのですから、

自分の力ではどうにもならないことを除いては

何があっても受け入れるしかないのです。

ハラハラドキドキの人生も良いですが、

安心した人生を送りたいですよね。

但し、安心できる選択だけをしていると

平坦な人生になってしまいますので、

時には冒険も必要です。

人生に正解はありませんから、

何があっても今を楽しみながら

生きて行きたいものですね。

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自由とは案外楽なものではない

5233日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「自由とは案外楽なものではない」です。

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■自由。

多くの人が求めるものでしょう。

そんな自由には、

二つのあるものが表裏一体としてあります。

一つは責任です。

自由とは、自ら全てを決めることですので、

その選択には必ず責任が伴います。

要は、他人の責任にすることは

絶対に出来ないと言うこと。

それともう一つは、

自由とは孤独であると言うことです。

■ではなぜ、自由は孤独なのか。

誰にも干渉されることなく

全てを自分で決めるためには、

一人でいる必要があります。

誰かと一緒に同じ空間を過ごしたら

当然のことながら相手の自由を尊重する必要があり

相手の自由と自分の自由が同じなら

特に問題はありませんが、

方向性が異なっていることが分かった時

自由が自由でなくなるのです。

■となると、

自由を満喫するためには、

一人で暮らすしかありません。

一人で暮らすと言うことは、

ある意味孤独を意味します。

自由を手に入れたとしても

その表裏として孤独を覚悟しなければなりません。

■人は基本寂しがり屋ですので、

永遠に孤独に耐えられることはないでしょう。

逆に言うと

孤独に耐えることが出来た時

本当の意味での自由を得ることができます。

もし、自由になりたいと思っているなら

自分の行動に対して何があっても責任を取ること

そして、孤独に耐えることが必要なのでしょうね。

自由とは案外楽なものではないのかも知れません。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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ゆっくり急ごう

5232日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「ゆっくり急ごう」です。

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■若い時ほど、まだまだ時間はある

そう思ってしまうのは仕方がありません。

明日のことは想像できても

1年後や10年後ましてや50年後なんて

想像できませんし

今出来ていることが出来なくなるなんて

考えも及びませんからね。

でも確実に時間は経過し

体は衰えて行きます。

認めたくは有りませんが、それが事実です。

だからこそ、

意識して今を大切にするべきなのですが、

それに気がつくのは、

人生時間（老い）を意識し始めた時ですし

体の至る所が悲鳴を上げ始めた時なのですよね。

■とは言え、せわしなく動いていたら

見えるはずのものが見えません。

時に立ち止まり、時に駆け足になり

ゆっくりと今を楽しまながら

限られた時間を無駄なく過ごしたいものです。

ゆっくり急ぐ

相反することですが、

これを意識することが大切かも知れません。

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効率化の先にあるもの

5231日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「効率化の先にあるもの」です。

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■人は限られた時間しか与えれません。

当然、やりたい事には限界があります。

限られた時間ですから

やりたい事を厳選するしかないのですが、

巷には処理しきれない程の情報があり

何処から手を付ければ良いのか

分からない状態となっています。

ですから、

全てのことは出来ないにしても

可能な限り多くのことを楽しむためには、

効率的に時間を使うしかありません。

でも、それで本当に楽しめるのでしょうか。

■この時期、桜が見頃です。

でも、見ごろは２週間くらいしかありません。

あっと言う間に咲いて

あっと言う間に散る。

もっと長く咲いていたらと思うのですが、

短いからこそ意味があるのですよね。

この短い期間にあれやこれやするのではなく

ただ桜を楽しむ。

短い期間だからこそ一つのことに集中し

その余韻を楽しむことに意味があると思うのです。

花見に効率化を求めてしまったら

きっと、桜の奥深さは分かりません。

それと同じで、人生を楽しむために効率化しても

その先には何も無いのです。

限りある時間だからこそ

ゆっくり過ごすことが大切なのかも知れません。

効率化の先にあるものは虚しさなのでしょうね。

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全ての選択は、好きか嫌いかで決めている

5230日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「全ての選択は、好きか嫌いかで決めている」です。

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■私たちは毎日無数の選択をしていますが、

そのほとんどを無意識に行なっています。

もし全ての選択を意識して決めていたら

夕方にはヘトヘトになってしまい

ストレスだらけの毎日になるでしょう。

ストレスを発散するための行為を

一つひとつ決めなければならないとなったら

ストレス発散どころか逆にストレスが溜まるだけです。

現実はそんなこと有りませんから

心配するだけ無駄ですけどね。

■基本無意識で行なっている選択ですが、

当然のことながら意識して決めることは有ります。

その時重要になるのが、好きか嫌いかです。

別の言い方をするなら、

意識して選択することの全ては、

好きか嫌いかで決めている

と言っても過言では有りません。

まぁ、苦行を選択するの人は、

意識して辛い選択をするので

ちょっと違うかも知れませんが、

それでも何かを得たいと思う気持ち

すなわち好きだから選択している

とも考えられなくはありません。

■いやいや、好きか嫌いかで選択するのではなく

損得で決めることもあるでしょう。

と仰るのも分かります。

それでも、

確実に損をすると分かっている場合を除けば

好きな方を選んでいると思うのです。

確率論で言ったら損をする確率が高いかも知れなくても

好きであれば、そちらを選択することもあるからです。

結局のところ、好きか嫌いかで決める理由は、

自分にとって居心地の良い環境を作り出すことで有り、

もっと言えば生きて行く上で必要なことを

無意識のうちに判断していると思うのです。

■どちらにしても、

楽しい人生を送るには好きなことを選ぶのが一番です。

だから人は好き嫌いで選択するのですが、

但し、周りとバランスを取る必要は有ります。

自分だけ好きなことをして

周りが嫌な気持ちになってしまったら

本末転倒ですからね。

好きなことをやって楽しい人生を送りましょう。

周りとのバランスを取りながらね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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問い続けることが大切

5229日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「問い続けることが大切」です。

それでは始めましょう！！

■人は問われると、その答えを探そうとします。

逆に言うと、

問わなければ答えを導き出す事は出来ません。

例えば、幸せな人生を送りたいと思ったら

何が幸せなのか

どの様な状況が幸せなのかを

自分自身に問うことから始まります。

自分に問いた結果、得られた回答を実現することで

幸せな人生を送ることが出来るのです。

もし答えが出て来なかったら、

他人に聞いても良いでしょう。

その答えが求める答えではないかも知れませんが、

ヒントになるかも知れません。

どちらにしても

問うことは、とても大切なことなのです。

■人は無意識に自分で自分に質問を投げかけ、

得られた答えに従って生きています。

そんな無意識の質問を意識的にすることによって

夢を叶えることが出来ると思うのです。

可能であれば、意識的にしている質問を

無意識の領域まで落とし込むことが出来たら

より夢が現実に近づくでしょうね。

■今、何をしたいのか。

何を欲しているのか。

どんな人生を歩みたいのか。

何でも良いですから、

自分自身に質問してみましょう。

やりたい事が明確に成ったら

それを実現させるための質問を繰り返し

行動に移すことによって

少しづつ実現したいことが現実になって行くと信じています。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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