5327日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「イライラの原因を相手に求めてはいけない」です。
それでは始めましょう！！
■人はなぜイライラするのでしょう。
その理由は、多分分かっているはず。
人はなぜイライラするのか。
それは、自分の思い通りにことが運ばないからです。
でも、人生の中で思い通りになることの方が稀で
多くは、思い通りにならないもの。
ですから、イライラしても仕方がありません。
■とは言え、
全て流れるままに身を任せていたら
自分のやりたいことが出来ませんし、
他人に全てを任せることになります。
そんな人生は面白くありませんので、
思い通りにならなくても
人生に抗う必要はあるでしょう。
人は常に学び成長し続ける存在ですから、
その為の負荷（ストレス）は多少なりとも必要です。
当然、過剰に負荷を与えてしまったら、
心も体も壊れてしまいますんで、
適度なものにしなければ成りません。
ですので、
イライラも適度なものにしないと
ストレスばかり溜まってよくありません。
■もしイライラすることがあったら
その原因を分析することをお勧めします。
イライラの原因の多くは思い通りにならないことですから、
言い換えると自分自身にその原因があると言えます。
ですので、
冷静に自己分析することで、
イライラの元を軽減することが出来ると思うのです。
■決して、イライラの原因を
相手に求めないようにしましょう。
なぜなら、その人を変えることなど出来ませんからね。
思い通りに道具が動かなった時も
イライラすることが有るかも知れませんが、
それって、自分自身が道具を使い熟せていないだけであって、
道具に責任がないのと同じなのですからね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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