4880日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「思い通りにならないことに執着しない」です。
それでは始めましょう！！
■人生は思い通りにならないから
ストレスは溜まりますし、
辛かったり悲しかったりするものです。
でも不思議なもので、
全てが思い通りに成ったとしても
きっとストレスは溜まるでしょうし、
悲しみは感じることでしょう。
なぜなら、
人は多少なりともストレスを感じることで、
意味を見出すことができるからです。
もし、全てが思い通りに成ってしまい
ストレスを感じなくなると
それがストレスとなるからです。
まぁ、全てが思い通りになることなどありませんから、
どんな気持ちになるのかなんて分かりませんけどね。
■思い通りにならないと思う根源は、
思い通りにしたいとか
思い通りになるものだと言う
幻想から生まれます。
もし、そんな幻想を捨てることが出来たら
思い通りになるとかならないとか
そんな概念すらなくなりますので、
人間として一つ成長できると思うのです。
■とは言え、
煩悩がある以上、
全てを捨て去ることは出来ません。
当然のことながら、
思い通りにしたいと言う気持ちも
無くなりことはありません。
であれば、
どうにもならない気持ちを
上手にコントロールする方法を身に付けたいものです。
そこで気を付けたいのが、
無理矢理気持ちをコントロールしよう思わないことです。
流れに任せないと過度なストレスしか生まれません。
どうにもならないこと
例えば、天気を変えようと思っても
天気を変える事ができないように
晴れて欲しい時に雨が降っていても
その事実を認めるしかないのです。
今を受け入れること
そして、良い意味で諦めることが大切なのですよね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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