■毎日をどう過ごすかによって、人生は変わる。
その日、その時、その瞬間の決断が、
次の日、次の時、次の瞬間を変えて行く。
変わろうと思っても変われない
変わりたくても変われない
そう思っているうちは、
変わりたいのではなく、現状に甘えているだけ
本当に変わりたいのであれば、
変わろうと思っても変われない
変わりたくても変われない
とは思わず、
四の五の言わず行動に移す。
切羽詰ったら、生きていかなければならなくなったら、
誰だって動き出しますよね。
■とは言っても人間なんて意志が弱いものです。
初めの一歩は踏み出せても継続するのは難しい。
自分を変えるためには、
継続しその行動を習慣化するまで続けることです。
ただ習慣化には、
個人差もあると思いますが、長い時間が必要です。
意識しないと直ぐにもとの状態に戻ってします。
ですから、
習慣化とは、それをやらなと
その日一日がしっくり来ない状況まで、
体に覚えこませる必要があります。
その為には、
自分意志も当然大切ですが、
周りのサポートも必要ですし、
継続できる環境作りも大切ですし、
誰かに見られることも重要です。
人は、それだけ意志の弱い生き物ですからね。
■何かを始めるには、少しの勇気が必要。
何かを続けるには、周りの目が必要。
習慣化するには、その両方が必要。
そんなことを思うのです。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■お知らせ
昔のブログ記事をリニューアルしてメルマガ配信しています。
よろしければ、登録してください。
購読（無料）登録はこちらから
http://www.mag2.com/m/0001619300.html
Ｎｏ．１７４７