5451日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「喜びや楽しみは誰かと共有しよう」です。
それでは始めましょう！！
■第一印象は大切です。
相手にどんなイメージを持ってもらうかで、
その後の関係性は変わりると言っても過言ではありません。
人は他人のことを見ているようで、見ていなかったりします。
なぜなら、人は他人のことよりも
自分のことを考えている時間の方が多いからです。
■楽しい人生にしたいなら
細かなことを考えて他人の目を気にしている時間があるなら
今この瞬間に楽しいと思える選択をするのが一番です。
とは言え、
周りに誰もいなければ楽しむことはできないでしょう。
喜びや楽しみは誰かと共有することで
何倍にもなりますからね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5450日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「良い子でいる必要はない」です。
それでは始めましょう！！
■誰にも嫌われたくない。
そう思っていたころ、
友人に誘われたら気が乗らなくても
喜んで行っていたものでした。
でも、ある時思ったのです。
嫌われてもいいから行きたくなければ
行きたくないと伝えるようにしようと。
その時から気持ちが楽になったのを覚えています。
■ちなみに行きたくないから行かない
と言うと角が立ちますので
そんな言い方はしませんでしたよ。
僕の場合の断り方は、
最初に「声をかけてくれてありがとう」と
相手に対してお礼をいい
別にやりたいことがあることを
確り伝えて断っていました。
■二度とこない今日という日を
やりたくもないことに費やすのは
余りにも勿体ないことです。
悪い人になりましょうとは言いませんが、
無理をして良い人になる必要はありません。
当然、我慢しなければならない時もありますが、
基本は自分がやりたいことをやるに限ります。
失った時間を取り戻すことはできませんからね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5449日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「成りたい自分を表現しよう」です。
それでは始めましょう！！
■光と影は表裏一体です。
光が主役で、影が支える存在
と言う印象がありますが、
それは正しくもあり間違いでもあります。
なぜなら、
光は影なくして存在できないからです。
スターが存在するのは、
陰で支えるスタッフがいるからですし
何よりファンが存在するからなのですよね。
スターは常に光を浴び輝いていますが、
逆に言うと、影を見せることができません。
■人は誰もが善と悪を持っています。
持っているものを隠すのは、
それなりのパワーが必要です。
ですから、
常に輝いていなければならない存在は、
影を見せることができないのです。
逆に、影である存在は、
脚光を浴びることはないかも知れませんが、
光の存在より自由に自分を表現できると思うのです。
■そんな光と影の役割を上手に使いこなすことができたら、
より自分を表現できるのかも知れませんね。
無理に輝く必要はありませんし、
無理に影に徹する必要もありません。
成りたい自分を表現することが、
幸せな人生に繋がると信じています。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5448日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「辛い時こそ笑顔を忘れない」です。
それでは始めましょう！！
■赤ちゃんは、とても弱い存在です。
生き残るためには、
誰かに守ってもらわなければなりません。
その役目を果たすのは、通常親になりますが、
その上で赤ちゃんが取る自己防衛方法が、
笑顔を作ることだと思うのです。
今にも壊れてしまいそうな存在であり
多くの人を味方につけなければ生きてゆけないからこそ
笑顔は大きな武器になります。
それは成長してからでも同じでしょう。
笑顔は人を和ませてくれますし
笑顔は人を癒してくれますし
笑顔は心を開かせてくれます。
だからこそ、
作り笑顔はすぐに見破られてしまい
逆に不信感しか生み出しません。
■とは言え、
良いことばかりの人生ではありませんから、
常に笑顔でいることは難しく
場合によっては、笑顔そのものを忘れてしまったりします。
辛いことや悲しいことがあった時
無理に笑顔を作る必要はありませんが、
いつまでも落ち込んでいたら
福が遠ざかってしまいます。
笑顔は人を癒し和ませ心を開かせる
そんな力を持っているのですから、
辛い時こそ、その力を使うに限ります。
■たった一度の人生、楽しんで行きましょう。
その為にも笑顔を忘れず生きてゆきたいものです。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5447日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「力を持つ者こそ謙虚に生きよう」です。
それでは始めましょう！！
■人はあらゆる力を求めます。
特に、財力や権力は誰もが望むものでしょう。
ただ力と言うものは使い方を間違えると
人を誤った思考へと導きます。
例えば、
財力があれば、何でも手に入ると思いますし、
権力があれば、何でも思い通りできると
思ってしまうでしょう。
■物事には限度がありますので、
なんでもそうですが、度を越してしまうと
それは反力に変わり
思う方向へ進めなくなってしまいます。
力があれば何でも出来ると思ってしまうのは、
幻想でしかないのです。
■力のある者が、幸せな人生を送るためには、
その力を自分に使うのではなく
周りに向けて使うことによって
その力の恩恵を受けとることだと思うのです。
財力であれば、周りが喜ぶ使い方をし
権力であれば、いざという時に発揮させることが
もしかしたら、正しい使い方なのかも知れません。
力を持つ者こそ謙虚に生きることを心がけることが、
幸せな人生を送るために必要なのでしょうね。
■とは言え、大きな力を手にすると
人はその力を使ってみたくなるものです。
結局、多くの人はその力をコントロールできずに
幸せが手から零れ落ちて行くのでしょう。
そうそう大きな力を持つことはないと思いますが、
もし持つことがあったら、
先ずは、心を整えることから始めないとですね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5446日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「人生、心配するだけ損」です。
それでは始めましょう！！
■多くの人が大なり小なり心配事を持っているものです。
もしかしたら、
あなたも何かしら心配事があるのではないでしょうか。
人はなぜ心配するのでしょうね。
綿密に計画を立てて、その通りに行動したとしても
計画通りに物事が進む保証はありません。
何が起こるか分からないのが人生です。
絶対安心とと言うことがないことを
人は分かっているから、
心配せずににはいられないのです。
ですので、心配することで、
逆に安心することができるのかも知れませんしね。
■とは言え、
どれほど心配したところで、
起こるものは起きますし、
どれほど用心したところで、
起きないことは起きません。
要は、成るようにしかならないのが人生なのです。
だからと言って、
何も準備しなくてよいと言うわけではありません。
人生は確率の問題ですから、
達成したいことを叶える可能性を高めるために、
準備や行動は大切です。
確り準備し、計画通り行動し
臨機応変に対応することを心がければ
心配するだけ損でしょう。
逆に言うと確り準備しておけば
心配事は少なくなりますけどね。
■仮に準備が不十分だとしても
心配ばかりして萎縮してしまったら
本来の力を発揮できませんので、
良い意味で、開き直ることは大切です。
何とかなるし、何とかしてきたのが
あなたの人生なのですから。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5445日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「自由と孤独」です。
それでは始めましょう！！
■自由な状態とは、ある意味好き勝手に
自分がしたいことをしたい時にできることと言えます。
でも、当然のことながら
人は独りで生きているわけではありませんので、
好きな時に好きなこと好き勝手に
できるわけではありません。
要は、制約された環境に生きていると言えます。
ですので、自由な時間を持ちたいと思うのであれば、
一人でいる時間を長くする必要があるでしょう。
■そう言う意味からすると
孤独でいることは自由な状態ではありますが、
人は弱い生き物ですから、
孤独でいることは強い気持ちを持っていないと
その時間を耐え抜くことはできないでしょう。
一人で生きることは、
自由かも知れませんが、寂しい時間でもあるのです。
■中には孤独を愛する人もいると思いますが、
それはきっと、心のどこかに
自分を支えてくれる何かがあるのでしょうね。
もし、その域に達することが出来たら
自由と孤独を両立することができるかも知れませんが、
それが幸せな人生なのかは知る余地もありません。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5444日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「幸せを感じる感性を磨こう」です。
それでは始めましょう！！
■幸せな人生を送る上で大切なことがあります。
それは、幸せそのものを感じることです。
でも、幸せを感じることって実は、
簡単なことではないかも知れません。
なぜなら、
自分は幸せで良いのかと思う
そんな気持ちがあるからです。
不思議なもので、人は幸せになりたいと思いながら
多くの人は、自分は幸せであってはならないと思い込み
結果、本当に幸せになれないのです。
■人は思ってもいない良い出来事があると
その事実を受け止めない傾向があります。
特に不幸せだと思い込んでいる人は。
でも、その考えは自分自身を悪い方向に向かわせるだけ
なのですよね。
悲劇の主人公を演じるのは構いません。
誰かが優しく手を差し伸べてくれるかも知れませんからね。
その誰かが現れなかったら
一生悲劇の主人公で終わってしまいます。
その考え方は、
幸せな人生を送るには不要な思考です。
思いは現実化しますから
なりたい自分を想像し幸せな人生を現実化させましょう。
そのためにも幸せを感じる
そんな感性を磨く必要があると思っています。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5443日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「腹が立つのは期待をしているから」です。
それでは始めましょう！！
■腹が立つ時ってありますよね。
別の言い方をするなら
イライラするとか、残念に思うとかです。
人はなぜ、イライラしたり腹が立ったりするのでしょう。
それは、期待した答えや反応がないからだと思うのです。
逆に言うと、
その人に対して期待しているからこそ
腹が立つしイライラする。
■ですので、
腹を立てたくなければ
期待しなければいいのですが、
何かを聞いたり、何かを頼んだりするとなると
期待せずにはいられません。
相手が期待するに値する人であれば、
諦めずに期待し続けるのが良いと思いますが、
もし、相手が期待するに値しない人ならば、
腹を立てたり、イライラするだけ損です。
期待できる人、期待できない人
その見極めは、簡単なことではありませんし、
何も期待しない人にお願いすることはありません。
■そういう意味からすると、
腹を立てたり、イライラするのは
仕方がないことなのかも知れません。
もしどうしても、そのような気持ちになりたくなければ
良い意味で、諦めることが必要なのでしょう。
幸せな人生を送るためにもね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5442日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「秘密を持つことは生きてゆく上で必要なこと」です。
それでは始めましょう！！
■誰にだって秘密にしたいことはあるものです。
もし何も秘密にしたいことがなければ、
それは自由な証拠と言えるでしょう。
誰にも言えないこと、
誰にも言いたくないことがあると
それに関係した何かをするとき躊躇してしまい
行動が制限されます。
もし秘密のない生活を送ることができるなら
それは行動を制限する必要がないことになり
結果、より多くの自由な時間を生み出すことができます。
ですので、
自由に生きたければ、
可能な限り秘密は持たないに限ります。
■ですが、やはり人は必ず秘密を持ちます。
例え自分自身に秘密がなくても
誰かの秘密を知ってしまったら
その秘密を守らなければなりませんからね。
でも、行動制限があるからこそ
知恵を絞ることができますし
守るべき術を身に着けることができるのでしょう。
嘘もまた秘密を守るために必要な方法の一つです。
他人を傷つける嘘は良くありませんが、
他人を守る嘘は時に必要です。
場合によっては、
個人的な秘密を持つことで信頼関係も生まれるでしょうし、
そんな情報を共有することで共感することもできるでしょう。
もしかしたら秘密を持つことは、
生きるうえで必要なことなのかも知れませんね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
