こんにちは～
朝活＆自愛日記で 自分革命のお手伝いを
する、あったかママ(気持だけは温かいよ
)のYANです。
初めての方はこちら→YANてどんな人？
人生改革を一人でチャレンジしてみたけど
何回か、あきらめてしまった方。
YANがお手伝いします
このブログは、朝活&自愛日記の記録です
参考にしていただき、
何か気になるなぁ
と
心に刺さる方。
是非、共にチャンレンジしてみましょう
朝活
「あなたがどんな人になるかが、現在と未来の人生の質を決定づける」(著書:ミラクルモーニングより)
自愛日記
1.からだ愛/몸사랑
아침요가/朝ヨガ
2.こころ愛/마음사랑
不思議なことに私が朝活を始めてから、子ども達が朝、いつもより、15分くらい、早く起きてくる。
신기하게 내가 아침활동을 시작한 후 아이들이 아침 평소보다 15분쯤 일찍 일어난다.
「早く起きなさい〜」と言っても起きなかったのに、自発的に起きてくる。
“빨리 일어나~”해도 안 일어났는데 자발적으로 일어난다.
学校に行くまで2時間もある。
학교등고시간 까지 2시간이나 있다.
正直、長い！/솔직히 길어!
兄弟喧嘩が始まり、どちらか1人が泣いている。
싸움이 시작되고 어느쪽인가 한명이 울고있다.
子ども達、もう少しゆっくり、起きておいで。
애들아 조금 만 더 천천히 일어나거라.
3.꿈사랑/ゆめ愛
早寝早起き/일찍일어나고 일찍자기
筆写/필사
4.肯定格言/긍정확언
自分自身の中にどんな言葉があるか、耳をすませて聞いてみよう。
지신이 무슨 말을 하는지 귀를 기울여 들어보자.
心の底から望むものでなければ、何も言わなくて良い。
진정으로 원하는게 아니라면 아무말도 하지마라.
真剣に考えよう。人の為に生きる人生を選ぶか自分の為の人生を選ぶか。
진지하게 생각해보자. 남을 위한 인생을 택하는지 자기를 위한 인생을 택하는지.
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