こんにちは～
朝活＆自愛日記で 自分革命のお手伝いを
する、あったかママ(気持だけは温かいよ
)のYANです。
初めての方はこちら→YANてどんな人？
き、きょうぐらい
今日ぐらい、良いよね？
昨日、少し遅く寝てしまったし、
今日、一日だけゆっくり眠っても、
また、明日から頑張ればよくない？
くらい～
寒い～
眠い～
こんな誘惑に、まけそうな時を
どう乗り切るか。。。
私の場合ですが、
ご褒美を用意しています。
私の大好きな
甘いカフェラッテ
朝、起きたらカフェラッテが飲めるよ～と
自分に語りかけます。
小さな成功の積み重ねが、自信につながり、大きな成功を引き寄せる。
小さな成功の為の、小さなご褒美。
自分が喜ぶ、小さな成功、小さなご褒美をみつけてみよう。
いつも、応援の良いね、ありがとうございます😊
良い一日を
朝活＆自愛日記 紹介
朝活
『ほとんどの人は、朝にアラームが鳴ったら、深く考えず停止ボタンを押す(楽なこと)。
だが、この行動は私たちが守ろうと決めた約束達(正しいこと)を、実践しなくても良いと
潜在意識にプログラミングすると言うことだ。ボタンを押すという行為は
その瞬間にだけ影響を及ぼすという行動では、決してない。』
「あなたがどんな人になるかが、現在と未来の人生の質を決定づける」
ｂｙ (著書:ミラクルモーニングより)
自愛日記
1.몸사랑/からだ愛
朝ヨガ30分/아침요가30분
2.こころ愛/마음사랑
今日は、日本の年で45才の誕生日。
오늘은 일본 나이로 45세 생일.
韓国では、生まれた瞬間に1歳と数えるので、(しかも、数え年で言うのが普通)なぜか私は47才と言わなければいけない。
한국에서는 태어난 순간부터 1살이니까(일본은 0세) (그리고 햇수 나이로 말하는것이 보통이다)왠지 나은 47세라고 말해야된다.
当然、47才より45才のほうが良い！
당연히 47세보다 45세가 좋다!
日本の歳で45歳、韓国の歳で47歳
일본나이로 45세,한국나이로 47세.
連絡無沙汰な私を忘れないで連絡をくれたYちゃん、Nちゃん、경ちゃん、ありがとう。
연락을 잘 안하는 나를 기억해서 전화준 Y짱 N짱 경짱, 고마워.
私は本当に幸せ者だなぁと思う。
나 정말 행복한 사람이다.
3.꿈사랑/ゆめ愛
日本語授業/일본어수업
今夜、オンライン対話法受講
오늘 저녁 온라인대화법
4.感謝/감사
ハムスターの赤ちゃん、二匹が、スクスク育っていることに感謝。
햄스터의 새끼 두마리가 무럭무럭 자라고 있는 것에 감사하다.
私は私を創造した力と一つになる。私の世界では、全てが良い。
나는 나를 창조한 힘과 하나가 된다. 나의 세상에서는 모든 것이 좋다.
人生改革を一人でチャレンジしてみたけど
何回か、あきらめてしまった方。
YANがお手伝いします
このブログは、朝活&自愛日記の記録です
参考にしていただき、
何か気になるなぁ
と
心に刺さる方。
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