こんにちは～
朝活＆自愛日記で 自分革命のお手伝いを
する、あったかママ(気持だけは温かいよ
)のYANです。
初めての方はこちら→YANてどんな人？
明けましておめでとうございます。
今日は、私がつけている自愛日記の効果５つについて
書きたいと思います。
自愛日記は
効果２ 自分を知ることができる。
「２．こころ愛」
本当の自分は、何を望んで、何がしたいの？
何に不安を感じていて、何が自分を引き留めているの？
案外、１番大切な自分の気持ちを、自分ではわからないものなんです。
これを、文章にして書いてみる。
不思議なんですが、これをすると、すごく、すごーく
すっきりします
宣言の場合☆私の想像力と能力は私を通じて溢れ出る
、これは、とても満たされた方式で表現される。
☆私の能力を必要とする場所は多く、私がやりたい事を選ぶ。
☆毎日毎日、気分がだんだんと良くなる。
☆エネルギーと情熱が満ちてくる。
感謝の場合
健康に育ってくれた娘、息子に感謝。
平凡でのんびりと時間に感謝。
すると、だんだん、
自分が騙されていきます。
これも、私が実証済み、効果アリアリです。
効果５ 自分に自信が持てるようになる。
自分と向き合う時間を１日に５分でもつくると
「自分」という人間を客観的に見られるようになります。
高い占いに頼るよりよっぽど安く、自分を知ることができる。
占い師の一言に一喜一憂している暇は、私たちにはありません。
自分の人生を他人に判断されるなんて、私は嫌です。
５分あれば、無料で自分改革
１日１月２０２１年
今日から、始めましょう
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朝活
『ほとんどの人は、朝にアラームが鳴ったら、深く考えず停止ボタンを押す(楽なこと)。
だが、この行動は私たちが守ろうと決めた約束達(正しいこと)を、実践しなくても良いと
潜在意識にプログラミングすると言うことだ。ボタンを押すという行為は
その瞬間にだけ影響を及ぼすという行動では、決してない。』
「あなたがどんな人になるかが、現在と未来の人生の質を決定づける」
ｂｙ (著書:ミラクルモーニングより)
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