バレエダンサーの身体

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

TRAINING STUDIO arancia　の吉村です。

火曜日、はーちゃん先生のバレエ公演を観に

行ってきました

圧倒されて口がポカーンと開いたままで

最初の１幕が終わってしまいました（笑）

２幕からは、ちょっと落ち着いてじっくり

身体やその使い方を眺めてました。

バレエやダンスをなさっているお客様から

「○○ができないんです！できるように

なりたいんです！！」と言われることが

あるのですが、

自分でもあれこれ動いてみながら

「ここが使えてないのかな？」とか

「ここに頼ってるからキレイじゃない？」

とか考えて、出来ない理由を探ります。

「できません～・・・」という方や惜しい方は

ファンクショナルラインを無視して、柔軟性や

どこか一部分の筋力に任せて動いてることが

多いように思います。

同じ振付でも、背の高さや手足の長さで無く

大きく見えるダンサーさんの動きは、

意識しなくても無駄・無理が無く、全身が

繋がっているのでしょうね。

本当に出演されてたダンサーさん皆

ステキ・ステキ・ステキ！！

レッスンする姿を間近で見たいです。

はーちゃん先生、ガン見するからね！

こないだまでオリンピックでやっていた

体操もシンクロも、表現力、技術力、構成力

などを競う競技ですもんね。

そういった意味で言えば、バレエダンサーも

アスリートかもしれませんね

アスリートでないし、ダンサーでもありませんが

私も機能的でキレイな動きになりたいので、

頑張りまーす

おいしいチーズケーキ

こんにちは

中目黒・恵比寿・代官山

ピラティス＆マスターストレッチ＆ボディキー

トレーニング・スタジオ・アランチャの今薗由望です。

7月がダイエット月間だっため、

（バレエの衣裳的な問題で・・）

8月はちょっとダラけてしまっておりました

9月は気を引き締めて、身体締めて締めていきます

8月29日。

本日はまだ8月です。

締める月間ではないです。

そんなわたしのテンションが

ちょーぅ上がる差し入れを頂戴しました

濃厚なのに、

いくらでも食べられそうなスティックチーズケーキ

ほんとうにおいしくて、

スタッフみんなびっくりでした

しかも、とっても食べやすい

↓こちらのお店のものでした。

PATISSERIE　NAOKI

（パティスリー　ナオキ）

リンクできます

駒沢と深沢にあるようです

アランチャからもわりと近いですね

近々いっちゃおーぅ

あ、もうすぐ9月だ

トレーニング量をふやせばいいだけのこと。

いいだけのこと。

差し入れをくださった、Sさん、

ありがとうございました

FYTTE掲載情報と屋上情報

こんにちは！トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当

佐藤美惠（ブリッジ株式会社 ）です。

以前お知らせしていた「見た目－3歳を叶える美姿勢づくり」　企画で

代表の菅原トレーナーが監修した雑誌の答えは・・・→FYTTEでした！

今月23日に発売されています。

巻頭大特集「美の達人発やせるリアルテク大放出！」

が目立っていますねー。

表紙はタッキー＆翼くんでさらに目立ってますよ。

なんだかちょっと翼くんがワイルドになった感じで。

さてさて、その企画ですが、

美ラインづくりを助ける３つのポイントや３６０℃キレイをつくる美姿勢エクサなどなど。

ばっちり1ページで解説してますので是非是非ご覧ください！

ところでところで、本日はarancia月曜で休館日だったのですが、

実はちょっと賑やかでした～！

じゃじゃじゃーーーん！！！

出来ました！aranciaのルーフトップガーデンです

噂によると、菅原トレーナーの専用部屋だそうです（笑）

今日も空が青くて綺麗でしたね

ではでは、また！