『初心者になろう、今年こそ』

こんばんは

スタジオアランチャの佐野です

年始から、CMから素敵な言葉をキャッチしました

「初心者になろう、今年こそ」

お聞きになった方もいらっしゃると思いますが、

とある検索サイトのCMです

色々なことに挑戦する人が次々と出てきます

何かを始めるってワクワクしますよね

私は、ずっとやってみたかったあることを、

今年やってみようと思っています

小さい頃に1、2度やったことがあるだけの、

全くの初心者です 

みなさんも何か新しいことを始めてみませんか？

ちなみにアランチャでは、

ピラティスやマスターストレッチなどの資格コースを開催しております

「資格を取ったら教えなきゃいけないの？」などの質問をいただくこともよくありますが、

そんなことはありませんよ

ご自分の身体のために資格を取られる方もいらっしゃいます

アランチャの資格コースは、

毎回様々なバックグラウンドの方が受講されています

トレーナーさんやインストラクターさん、

運動をされている方のみならず、

会社員の方や、主婦の方、学生さんがいらっしゃることも

みなさん、和気藹々と和やかな雰囲気の中ご受講されています

そして、ちょっとお知らせすると、

直近では2月からのピラティスの資格コースがございます

ご興味をお持ちの方は、

ぜひお気軽にお問い合わせください

スタジオアランチャ

TEL  03-6324-5528

mail  mail@arancia78.jp

『初心者になろう、今年こそ』です

意外な組み合わせ

こんばんは❗️

スタジオアランチャの佐野です😊

今日は意外な組み合わせの食べ物の話です🍴

まずは、いぶりがっこ✨

いぶりがっことは、秋田の郷土食材で、

「がっこ」とは方言で漬物ことなので、

燻した漬物という意味ですが、

いぶりがっこ自体は、桜チップで燻製にしたたくあんのことです😊

外側が燻される分、食感が一層パリパリ？カリカリ？しています👍

そのいぶりがっこに…

クリームチーズ❗️❗️

これはお店で食べた時の写真です🍴

メニューを見て「えっ😱」と思いましたが、

出された時にはこの見た目に再度驚きました（笑）

私は意外と好きでした❗️

試してみるのものですね（笑）

そして、意外な組み合わせ、その２👊

納豆+牛乳❗️

嫌な顔しないでくださいね😅

これは先日テレビでやっていました😉

納豆についているタレを半分くらいにし、

牛乳大さじ1ほどを入れて混ぜて食べます…

やってみました❗️

なかなかイケます👍

しかも、この食べ方を紹介していたのはお医者で、

牛乳をかけることで、コクが出て、

タレが半分で美味しく食べられるので、減塩になり、

さらにカリウムので摂取量が増えるそうなので、

むくみ解消が期待できるそうです❗️

他の料理にも牛乳をちょい足しすることで、

美味しく減塩できる方法が紹介されていたので、

興味のある方は調べてみてくださいね😌

では😊

あけましておめでとうございます！

こんばんは❗️

スタジオアランチャの佐野です😊

七草もとうに過ぎた本日ですが、

今年はじめてのブログなので…

あけましておめでとうございます❗️

本年もスタジオアランチャとリモーネをどうぞよろしくお願いいたします😌

皆様、お正月をいかがお過ごしでしたか？

何か新しいことを始めた方もいらっしゃるかと思います✨

お正月に物事を始めると長続きすると聞いたことがありますが、どうでしょう？

ちなみに、私10年前のお正月にフィットネスジムに通い始めました😊

そしてトレーニングにハマり、今に至ります😌

長続きしてました❗️（笑）

個人的には今年は、もう少し身体を変えていきたいと思っています👊

皆さまはいかがでしょうか？

今年一年が皆さまにとって良い一年となりますように✨✨✨