aranciaアカデミー「正しい姿勢の筋連鎖」
こんばんは！
中目黒・恵比寿・代官山ピラティス＆マスターストレッチスタジオarancia（アランチャ）
久々登場の菅原です。
先週はすっかり自分のブログ当番を飛ばしました（笑）
みんな忘れずえらいな。
さてさて、今月の誰でもご参加いただけるaranciaアカデミーのご紹介です！
先日もスタッフ研修をしていただいた光明先生です。
ヨガインストラクターと理学療法士というなんとも面白い経歴をお持ちの方です。
理論で攻めてくるかと思えば、感覚で攻めてくる！
いい意味で裏切られましたね。
今回、お話頂くのは筋連鎖についてです。
ここが狂うとバラバラになりますからね！マスターストレッチもここが重要っす！
かなり楽しみっす。
さぁ、逆立ち練習しようっと！
詳細っす。
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今回のテーマは「正しい姿勢の筋連鎖」を読み解く！
以下光明先生からのメッセージです。
正しい筋連鎖は綺麗な姿勢を、悪い筋連鎖は汚い姿勢を作
ります。
違和感やつまりがある、関節が痛い、肩凝り、腰痛、股関
節痛、
膝痛などなど数え上げたらきりがない体の不具合。
そんな身体を一気に解消する姿勢の作り方をご紹介します
。
キーワードは「テンセグリティーと関節ポジション」です
。
クライアントの笑顔の為にワンランクアップを一緒に目指
しませんか？？
動ける服装でいらして下さい。
〈開催日時〉
2012年4月29日〈日〉
〈開催場所〉
ジョイフルスタジオ
東京都目黒区青葉台1-15-1 AK-1ビル 4階
〈開始時刻〉
１９：１５
〈受付開始時間〉
１９：００
〈お申込み方法〉
mail@arancia78.jp
メンズ美ST掲載情報と美の秘訣
トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当佐藤美惠
（ブリッジ株式会社 ）です。
最新掲載情報です。既にフェイスブック等で告知いたしましたが、
光文社から創刊された美STORYのメンズ版「メンズ美ST」はご覧になりましたか？
福山雅治さん表紙でご覧になった方も多いかも。
巷では「腹筋ING選手権」で話題のメンズ美STですが、
今回は、小田島トレーナーと小俣トレーナーが「美人パーソナルトレーナー」企画で
登場しています。
「続けるモチベーションは、なんだってイイ！」というサブタイトルも凄いですね～。
はい、aranciaアランチャスタッフのトレーナーとしての水準の高さはトップクラスですが、
（そうそう、本当はここをPRとしてはまずは強調したい。しかし、媒体側の欲する情報にも柔軟に合わせる必要があります）
そういえば良く「アランチャのトレーナーさんは美人揃いですね！」とも言われます
ちょっと前には、今薗トレーナーもGinaの美の賢者企画で登場しましたし！
その秘訣は何かと言うと・・・。
普段そんな皆に囲まれて本当に私が日々思うこと、
（もともと皆さん美しいのはそれはそうなんですが）
「とにかく皆、美意識が高い！少しでも美しくなりたいと努力をしている！」のですよね
～まずは、からだづくりからして違いますから！
私もそんな皆に刺激を受けて、がんばりま～す
ではでは～！
4月マスターストレッチ資格コースが開催されました！
こんばんは。中目黒・恵比寿・代官山、ピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオアランチャ小田島です
目黒川の桜もすっかり葉桜となってしまいましたが、葉桜も生命力が感じられて好きというお声をよく聞きます。
アランチャでは昨日今日とマスターストレッチ資格コースが開催されました。今回は男性4名、女性2名の大勢さまだったので、まあ賑やかでしたね。
みなさん本当に楽しそうに1日4時間ずつ、計8時間マスターストレッチを履き続けて下さいました
とってもユニークな先生方ばかりだったので、きっと楽しいトレーニングでどんどんマスターストレッチを活用して行って下さることと思います。
大人気のマスターストレッチ5月コースですが、3，4日のゴールデンウィークコースは既に満員御礼となっておりまして、5月19日（土），20日（日）16:00-20:00開催の方は若干名様まだお入り頂けますので、ご興味をお持ちの方はお気軽にお問合せ下さいませ
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グループレッスンのお知らせです
4/16(月)
19：45～20：45 マスターストレッチ
1名様ご予約可能
4/17(火)
15：30～16：30 マスターストレッチ
ご予約いただけます
4/18(木)
12：00～13：00 マスターストレッチ
ご予約いただけます
19：30～20：45 ボディリセット&コアトレーニング
満員御礼
4/21(土)
10：30～11：30 マスターストレッチ中級
1名様ご予約可能
11：45～12：45 マスターストレッチ
1名様ご予約可能
4/22(日)
9：15～10：15 ストレッチ&トレーニング
ご予約頂けます
10：30～11：30 マスターストレッチ中級
1名様ご予約可能
11：45～12：45 ピラティス&ボディキー
満員御礼
満員御礼のレッスンのキャンセル待ちも受け付けております！
お気軽にお問い合わせくださいませ。
03 6324 5528
mail@arancia78.jp