渋谷・代官山ピラティス＆マスターストレッチスタジオ arancia （アランチャ） -12ページ目

こんにちは！　スタジオアランチャの二宮です！

先日、花子トレーナーの記事でも紹介がありましたが、動画撮影をいたしました☆

お家でできるピラティスレッスンの動画をYouTubeにアップいたしました！

簡単なピラティスのムーブメントのご紹介から、ちょっとハードなコアワークまで。　

お家で過ごす時間が増えてる方が多い今、少しでも身体を動かす時間を取ってみて、身体がすっきりしたなぁと感じていただけたらとても嬉しいです。

動画撮影は初めてで、不慣れなところが見られるかと思いますが…

アランチャの気さくなアットホーム感？笑　

といいますか^^;

ぜひ楽しんでくださいね。

今日は雪が降っており、朝からビックリです！！　

写真は先日の目黒川沿い。

また来年の開花を楽しみに、楽しくお花見ができますように…✨

こんにちは。
スタジオアランチャの花子です。

みなさま、この土日は外出自粛ですね。

アランチャは都知事の会見の翌日から3月末まで、休館することになりました。

これ以上ウィルスが広がらないよう、知らないうちにうつしてしまわないように、不急不要な外出自粛に協力ですね。

私たちスタッフも外出せず、たくさん時間がないとできないような、書類の整理整頓、勉強などに取り組んでいます。

もちろん、免疫をあげるべく、ピラティスとマスタ―ストレッチも忘れず☆

先日は空いた時間で、動画も撮影しましたよ！！私たちらしい動画になりました・・・＾＾；

慣れない動画は恥ずかしいですが、勇気をだして、公開します！

この土日は、動画をみながら、みなさん家でピラティスしていただけると思います！

楽しみにしていてくださいね。

それでは渋谷の夕暮れと共に、おやすみなさいませ。

はなこ

こんにちは！アランチャ高田です。

あたたかいですね！いよいよ桜も今週来週がピークでしょうか。

アランチャ中目黒店は目黒川沿いの４階。

桜並木に沿った３面採光の和室がありそれはそれは贅沢な空間です！！！

昨日は障子も網戸も外し窓も解放して過ごしましたよ～（笑）

ぜひみまさまもお越しくださいね！

さて、またまたアランチャオーナー菅原の記事を。

ピラティスのルーツにせまるトークがわかりやすく繰り広げられています！

ピラティス愛好家のみなさんにもピラティスって何？！という方にもぜひ読んでいただきたいです♪

アランチャではマンツーマンの体験レッスンを随時受け付けております。

少しでもご興味のある方はぜひお気軽にお問合せくださいませ。

mail@arancia78.jp