カップ･オブ・チャ
コーチ主宰の『Cup Of Cha (カップ･オブ･チャ）』 というのに参加した。
はじめは、Cha （チャ）ってきいて、日本語とあわせた、オリジナル造語かと、、、、
カップ・オブ・チャは、アイルランドの言葉で、お茶をする・・だそう。だったかな？！
雑談形式の30分間で、休憩時間にちょうど良かった。
コーチングがどんなことに向いているかとか、いろいろと雑談をしながら、ヒントをもらった。
リラックスした雰囲気のなかで、
コーチと自分のフィーリングが合うかとかもわかるし、
様々な意見も聴けて、視点が変わって興味深いと思う。
いろんな利用の仕方があるんだなぁとおもった。
とても良心的な試み。
私は、残りの人生のなかで、自分にとってとても大切なもの、時間を、、、、
どれくらい人に、、自然に、プレゼントできるのかな。
どんな良心的な試みをするのかな、、、。
ん～、まず・・・今夜の寝る前のお話は何にしようかな。笑。
じゃがいもパンケーキ
ひさしぶりに、このジャガイモパンケーキが食べたくなった。
じゃがいもを、摩り下ろしてから、うすくオイルをひいて焼くだけ。
（好みで、塩、こしょうをいれておいてもいいし、甘くてもいいみたい。）
我が家では、ケチャップとチーズが好評なトッピングだった。
チーズは、一緒にすこし焼いてみた。
なんだか、おいしい。もちもちして、また食べたくなるような・・・。
味はやっぱりじゃがいもの味だけど。笑。
じゃがいも、、シーズンには、ドーナツにすこしいれてもおいしい。
なんでもじゃがいもは、、皮から７ｍｍくらいまでに栄養があるそうだ。
（新版 エドガー・ケイシーの人生を変える健康法/福田 高規）に
なので、皮をよく洗って、目をとって、そのまま摩り下ろしてみた。
中はシップか、家畜のえさにとすすめてもあった、、
が、食べた。
『ハートソング』
" ハートソング "
" こころのおくにある歌。
ぼくにしか聞こえない。
目をとじて、じっとしていると すぐ、聞こえてくる。
目をひらいて、いそがしく動いていても
そっと耳をすませば
こころの歌は聞こえる。
それでしあわせになる。
どんなときより、しあわせに。
この広い世界の中のどこより なにより、だれより、も。
たとえば、天国にいくことを 考えるのとおなじくらい、しあわせに。
たまに、メロディやことばがちがうこともある。
だけど、いつでもおなじ
とくべつな気持ちになる。
それで、お兄ちゃんやお姉ちゃん ほかのすてきなことを思い出す。
これは、ぼくだけのとくべつな歌。
だけど、おしえてあげる。
だれにでもこころなかに とくべつな歌があることを。
世界中のみんながとくべつな こころの歌をもっていることを。
もし、まほうのような、音楽をかなでる こころを信じれば
しあわせになることを信じれば
みんなにも
自分の歌があることがわかる。"
『達人のサイエンス』
著者の仕事に関わる、教育、合気道、スポーツだけでなく、幅広い分野で役立ちそうなヒントがたくさん。
いろんなところで、達人といわれる人々がどのように精神や体を鍛錬しているかやの洞察や
エネルギーを刺激する、呼び覚ます為のキー？など。
著者は、柔道の創始者である嘉納治五郎氏が、
高齢になったときに、生徒たちに自分が死んだら白帯をつけて埋葬してくれと言ったという
エピソードにとても感銘をうけたとのことで、その話で締めくくってある。
本当、、ずんときた。 気が引き締まるな。
「生涯、白帯、初心者の気構えで、永遠に新しい挑戦・・・・」
勝ち抜く「精神力」を手に入れる/ジム レーヤー
￥710
Amazon.co.jp