こんにちは、遠田真理子です。
今週も、なんとか1回登場。
水曜日、さぼっているわけではないのですが。
先日、とあるゴルフ場に行きました。
「スタート前にヨガはいかがですか？」の張り紙。
所要時間は15分。
練習する時間もないし、ちょっとこれに参加してみようと遠田君と一緒に申込み。
参加者は、だいたい10人ちょっと。
自分たちも含め、世間で言われる「おじさん」「おばさん」なる人がほとんど。
同じ年代の普通の人よりは普段身体を動かしてるし、何とか行けるだろう。とマットの前に。
ステキな、いかにもヨガの先生という感じのミレイ先生が登場し「はい、始めます」
「今日は『太陽礼拝』という、いろんなスポーツ選手がやるポーズを練習します」良いね～
「まずは、両手を挙げて背筋を伸ばします」お～、気持ち良い
「次は、両手の平をマットにつけて」うっ、きつい。硬くて手が足首も行かない
「次に、足を後ろにづらします。二等辺三角形になるように」お、ちょっと痛みから解放された
「そして、腕立て伏せのような形になります」はいはい
というような、感じだったと思うのですがこれの繰り返しを何度か。
せっせと頑張っていたら、ミレイ先生が順番を教えながら動き出しました。
そして、お尻が上で二等辺三角形の形になっている私のところに近寄り、お尻を足のほうにグイと移動させ
「この位置で頑張ってください」
あいたたた、、
一気に汗が出ました。
他の人よりは行けるだろうと思っていたのに、残念ながら一人だけ直されてしまった。
これが出来ないから、私はロンデの足が「冗談もほどほどにしろ」と遠田君に怒られるほど上がらないのね。
と、少々反省。もっと反省しろという話ですが。
そして、その日の前半のドライバーはなかなか好調。
これも、ヨガ効果か？
痛いけど、ダンスとゴルフのためにヨガ始めるべきですかね？