みなさま こんにちは～Maglieです。
今日はいただいたコメントにお返事させていただこうと思います。
ミーコ様より
（‐＾▽＾‐）お久しぶりです。
いつもブログ超楽しみに拝見しております。
今回のたるみの記事のベルボラとソフィール、私も最近使い出したのですが
、ベルボラは毎日は使わない方が良いと言うことで、1週間に１．２回が限度
らしいですが、マリエさんはどの位の頻度で使っていますか？
後、ソフィールは毎日大丈夫みたいですが、何分位やっていますか？
私は他にヴェーネレのウィングスVと言う美顔器を使っていますが
マリエさんはご存知ですか？
私も美顔器類は大好きでいろいろ試していますが、安価な物でもあんなに
効果が出るとは知りませんでした。
それから、以前おきゃんママの表情筋トレーニングの記事を読みましたが、
トレーニングは続けていますか？
おきゃんママのトレーニングは私はすごく効果あると思います。
色々質問してすみません。
ぜひ、教えてくださ～い！
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これに関しては もっと詳細な記事が必要だったと思っておりましたので
丁度ご質問いただいてよかったです＾＾
まず、
１、ベルポラ使用の頻度
はい、どんなものでも 良いからといって過度の使用はよろしくありません。
肌や筋肉がその刺激に慣れてしまうからです。
なので、毎日やりたいのは山々ですが・・週2回に抑えています。
ソフィールは 毎日やってます
顎下から耳下腺へ 耳下腺から持ち替えて鎖骨側へ・・
これがいちばん長くて・・初めに片側1分くらいです。（両方で2分）
最後に、同じように両方やりますが 倍の4分程度です。
顎下だけ 前後で6分程です。
これ以外の全顔には 片側2分程度です。
わりとさらっとやってしまいます。
次に
２、ヴェーネレのウィングスVと言う美顔器
これは知りません。 業界にはすごい数の機器が溢れているので
すべてを把握することは難しいのですが、いえることは
美顔器を過信してはいけないということです。
何にでも限界はあります。また、一般家庭でご使用が可能なものは
それなり・・と、いいますか・・そのまま・・それなりなのです。
ＰＬ法の関係でなおさら・・それなりなんですよ<汗
ただ、ベルポラもソフィールも それなりですが使い方次第で
効果を実感していただけるとは思いますよ・・
次に
３、おきゃんママさんの顔面体操の継続について
はい、継続しています。
ただし 現在は細々とです。
これには理由がありまして ダイエットの途中でもタルミ防止のために
しっかりとやっていたのですが（外郎売）
顔の下の部位の脂肪が予想以上に落ちてきているように思えて
あわてて辞めました。
頬部位はいい感じに持ち上がるのですが、口回りが
かえって老けたような気がしたのです。
顔面体操に限らず、どんなケアーにも
年齢・・という
越えられない壁 があります。
年齢的なホルモンの影響も 激しく作用するようになります。
ですから 自分の顔を注意深く観察しながら
どこまでやるかを決定しないといけません。
私は現在、頬を鍛える体操のみやっています。
筋肉を鍛えるときには脂肪の減少を考えなくてはなりません。
顔の脂肪も（目の周りとか）落ちる年代なので、これ以上落とすことは
本末転倒なのでやっておりません。
以上が 正直なお返事となります＾＾
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アンチエイジングに関して・・
30代のホルモンと 40代以降のホルモン分泌量、
５０代になってからのホルモン分泌量は
激しく違います！
どんなに 体に中のことを学んだとしても
自分と人は全く違うものだと認識していないといけません。
教科書ではそうであっても
現場は全く違う！
知ることと 実践することは違う。
そこにはかなりの温度差があります
これこそが真実ですから・・。
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さて
今日は 休日なのでゆっくりしています。
溜まったメールのお返事などやってます。
で
昨日は リビングのコンソールテーブルを変えました。
にゃんこ脚の家具は あっさりしているものを選んでます＾＾
子供っぽいディスプレイも 変えました。
中央の額は アンティークの新聞なんです。
たぶん・・１８００年代のもので、当時の女性の髪形やら
ファッションを掲載しているものです。
この新聞を 日本にはないテキスタイルをバックに張ったものに
重ねまして、さらに 四方にクロモスを配しています。
つまり・・自分で作ったんですけどね・・汗
この場所、もっとアンティークなものを置きたいのですが
ノビ君が ボール投げしたりするので 正直・・
怖い！
エッチングが素敵なグラスのみ。。置いてるんですが
あまり高価じゃないから・・まだ許せる。
絶対 ガレとか置けない！
ではでは・・また夜にでも更新できれば・・と、思っています。