作家・龍遣い
アマテラスCHIKAです
アマテラスCHIKAです
悲しくて泣きたくなる時ないかな？
大人だから泣いちゃいけないって思って
我慢してない？
泣くのは恥ずかしいことでも
何でもないんだよ
悲しい時は
我慢せずに思いっきり泣こう
感じてはいけない感情は
ひとつもないんだよ❣️
悲しいことがあって泣いた後に
気持ちがすっきりした経験
過去にないかな？
涙には
自分の心を癒す機能があってね
涙を流してる時
脳内には幸せホルモンが出てるんだ
だからね泣くと
体がリラックスして心が落ち着くの
人目が気になってしまう時は
誰もいない部屋やトイレに行って泣く
と言うのも1つの方法だよ
我慢しすぎないことが大事❣️
泣くことはあなたの体に備わった
自分自身を癒すための大切な機能なんだ
悲しい時、泣きたい時は
思う存分泣いて
あなたの心を癒してあげてね❣️
あなたの笑顔の時間が
昨日より1分でも1秒でも
増えるように
私はいつも
あなたのことを応援しています
お読みいただき
ありがとうございました🌸
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