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人生を激変
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アマテラスCHIKAです
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伊勢神宮参拝イベント開催
4月28日（日）
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今日はだらだらしたり
ゆっくりしたいのに
いつも時間に追われてて休むことに
罪悪感を感じるあなたへ❣️
こうすると解決するよと
言う方法をお伝えします
毎日忙しいですよね
少し時間ができて休んでたとしても
体は休んでたとしても
心は休んでなかったりしませんか？
それとも休んでても
うっすら罪悪感感じてませんか？
そんな時はこれを書いてみましょう
そう夏休みの時間割表です
小学生の時に書きましたよね
先にやるべきことを書いて
空いているところに
だらだらタイムを
入れちゃいましょう❣️
そしてその時間が来たら
もう何が何でもだらだらする
本を読むでもいいし
お昼寝するでもいいし
コーヒー飲むでもいいし
好きなことをやりましょう
だらだらタイムは掃除や洗濯や
家事、育児と同じで
やるべきことに組み込んでます
どんどん
だらだらしちゃいましょう
そうすることであなたは
罪悪感を感じにくく
だらだらすることができます❣️
罪悪感なく
だらだらできるようになると
あなたの毎日は
ハッピーになっていきますよ
音声で楽しみたい方は
ハピTUBEをご覧ください
あなたの笑顔の時間が
昨日より1分でも1秒でも
増えるように
私はいつも
あなたのことを応援しています
お読みいただき
ありがとうございました🌸
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