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体も心も不調な時の魔法の言葉

「今日は私の日じゃないわ」

と思って思いっきり休もう爆笑





人間だもん照れ

ポジティブな時だけじゃない



なんとなくだるかったり

やる気が起きなかったり

眠くてしかたなかったり



そんな日もあるよね

むしろあって当たり前‼️


そんな時は

今日はとことん休むと決めて

たくさん寝よう

そしてたくさんダラダラしよう


思う存分寝たら

体も心もスッキリするよ照れ


けどこれってかなり

勇気が要ること


ダラダラしたら

自分はなんて

だらしない奴と責めがち



でも休むのも

とっても大事なこと


だから

今から私は

ダラダラすると決める‼️


そしてたくさん寝たり

ダラダラした後は


めちゃくちゃ自分を

褒めてあげてね
ハート





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