で、ランチをいただいた後。。。
同じ敷地内にある
『自然食品店なずな』さんへ
『車麩』と『干し蓮根』を購入
早速調理
『車麩ピカタ』で「ベジランチ」
車麩を出汁でもどし、
茶こしで粉を薄~くふりふりw^^
「卵+パルメザンチーズ」の卵液に浸し。。。
オリーブオイルで焼く
高タンパク・低カロリーな車麩料理もいいね
『干し蓮根』はもどして・・・唐揚げチップスw
で、ランチをいただいた後。。。
同じ敷地内にある
『自然食品店なずな』さんへ
『車麩』と『干し蓮根』を購入
早速調理
『車麩ピカタ』で「ベジランチ」
車麩を出汁でもどし、
茶こしで粉を薄~くふりふりw^^
「卵+パルメザンチーズ」の卵液に浸し。。。
オリーブオイルで焼く
高タンパク・低カロリーな車麩料理もいいね
『干し蓮根』はもどして・・・唐揚げチップスw