毎年この時期、寒いんだよねー
そして、憂鬱、、、
バリウム飲まないといけないじやない(>_<)
でも今回、チョット気になるのが『体重測定』
地道に500g～1kgをプラスに更新し続けて約10年。
とうとうお茶のお稽古ですら全身筋肉痛になるという、
生命の危機を感じ、長い目でみながら体力向上目的で
この夏ジムに入会したはずが、
ご縁あって？短期で絞るに方向転換となって3ヶ月。
昨年比1万倍くらい運動してると自負。
・・・っつうか、今までがしなさ過ぎだったんですけど。
運動をすることにも大分慣れてきたし、数値的にも変化も見えてきた。
さて、結果は・・・
昨年に比べてマイナス6kgでした。
総括する先生が、問診票で
『定期的に運動してるんだね』
って確認したはずなのに、数値見て、
『どうやって落としたの？』だって（笑）
でもこの数値、二日前にジムでインボディした結果より、マイナス2kgなんで、機械によって差が激しいんだなーって思う。
あっ！胃の検査だから、絶飲食だったのもありか。
昨日のヨガレッスンも効果あったのかな？
汗、異常にかいたもんな（笑）
これで、貧血が改善されれば、今年の健康診断はかなり優秀だと思うわ。
しかし！私の目標にはまだまだ未達なので、ジムのプログラム、きっちりこなして行こうと思います。
あくまでも、マイペースで。
数字に一喜一憂するつもりはないけど、目標値はあったほうがわかりやすいもんね。
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