初詣に行った後、今年のジム始め、加圧始め。
…と言っても一週間しか経ってないのに、物凄くキツく感じました。
人間って、楽に流れるのは早いですねー。
年末の疲れがどーっと出たこのお正月。
結構甘やかしたので、ウエイトが心配だったけど、
数値的には落ちてました。
、、、でも筋肉もダウンしてる感じ。
さぁ、後半15回の加圧トレーニング。
最後の目標を達成すべく、頑張りますか！
iPhoneからの投稿
今日でお正月休みも終わりです。
初詣に行った後、今年のジム始め、加圧始め。
…と言っても一週間しか経ってないのに、物凄くキツく感じました。
人間って、楽に流れるのは早いですねー。
年末の疲れがどーっと出たこのお正月。
結構甘やかしたので、ウエイトが心配だったけど、
数値的には落ちてました。
、、、でも筋肉もダウンしてる感じ。
さぁ、後半15回の加圧トレーニング。
最後の目標を達成すべく、頑張りますか！
iPhoneからの投稿
初詣に行った後、今年のジム始め、加圧始め。
…と言っても一週間しか経ってないのに、物凄くキツく感じました。
人間って、楽に流れるのは早いですねー。
年末の疲れがどーっと出たこのお正月。
結構甘やかしたので、ウエイトが心配だったけど、
数値的には落ちてました。
、、、でも筋肉もダウンしてる感じ。
さぁ、後半15回の加圧トレーニング。
最後の目標を達成すべく、頑張りますか！
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