チンコンマンコーン。
ども、失恋チンポマンです。
昨夜は21時就寝→8時起床でした。眠剤＋ロラゼパム、エスゾピクロン足してますので、そりゃ寝れますよね。トイレ起きもなしの爆睡でした。良く寝た。
私くらい自己観察の鬼になると、起きた瞬間にその日の調子が分かります。今日は「悪い」です。胸の当たりがソワソワしますし、頭もぼーっとします。調子悪いなって、自分でも感じます。
とりあえず食前の抑肝散、朝食にバナナ2本食べて、ラツーダとロラゼパム飲みました。今リビングで書いてるんですけど、リビングのエアコンが強すぎて寒い。
先週くらいまでの調子の良い、書くことがないほど落ち着いているのはどこに行ってしまったんでしょうね。まぁ揺り戻しだと思うのであんまり気にしてないですけど、こう続くと気も滅入りますよね。先週は良かったのに逆戻りじゃん！！ってなっちゃいます。
何が不安かって不安なことは無限にあるんですけど、色んな角度からチクチク胸を刺されている感じがします。一つ一つは大したことないけど、たくさん集まると不快みたいな感じです。
それがここ2日くらい続いてます。夜しっかり寝れてるし、散歩も行けてますけど、日中を過ごすのが結構大変です。寒気もするので、これ書いたらもう1回布団に戻ります。
病院に行って2週間勃ちました。
ということは、会社に診断書を提出して2週間勃ったということです。連休中なので仕方ありませんが、連絡は来ないままです。次は何が必要なのか、何を準備すれば良いのか、わかりません。なんかまだ書類が必要なら病院に取りにいかなきゃいけないし、こういうの早めにやってくれないと、ちょっと困ります。
長く感じるとは言え、1日1日はちゃんと過ぎています。9月があと1週間で終わり、2週間後には次の診察が待っています。
復職してからの不安は復職してから考えれば良いと思えます。「彼女（元）との関係は？」「ちゃんと戻れるか？」「ギクシャクしないか？」などは、自分の立ち回りで何とでもなるでしょう。最悪辞めるのも手ですからね。
ただ、そもそもその前提部分、手続き部分で復職が進んでいないと、「私は本当に復職できるのか？（会社に許可されるのか）」という、別の不安が出てきます。あなたは問題のある社員なので復職させられませんとかなったら、もうどうにもなりません。
診断書をもらって、復職に向かって明確な1歩を得た今、自分のあずかり知らないところで足踏みしていると思うと、言いようのない不安に襲われます。振り上げた拳の落しどころがわからないようなもどかしさを感じます。
明日で連休が明けます。一刻も早く次の一手を教えてください。私はどうすれば良いですか。割と毎日、自己改善とルーティンをがんばって生活していると思います。希死念慮もなくなりましたし、リストカットもこの療養期間中にはしていません。
もう怒りで迷惑かけたり、物に当たったりしませんし、自分の機嫌は自分で取ります。必要なら彼女（元）にも近づきません。話しかけたり、個人的に連絡とったりもしません。言う通りにしますので働かせてください。