彼女（元）が私のストーリーズを見てくれてるよ☆

チンコンマンコーン。

ども、失恋チンポマンです。

たまに変なスイッチが入ってSNSのアカウントを消しては復活するという悪癖がある。
昨日ふと、Instagramが見たくなってアカウントを復活し、適当に見ていた動画が面白かったのでストーリーズに上げた。

そんなことも忘れて1日過ごしていたら、アクティビティのところに彼女（元）のアイコンが。

見てんじゃん…私の投稿…ブロックされてないじゃん…（感涙）

なんかずっと音信不通だったのに、たった一つ投稿を見てくれたってアクションだけで、心のモヤモヤがスッと晴れていくのを感じた。そっから調子乗って怒涛の5連更新（痛い）したけど、みんな数分以内に見てくれてた。お互いフォローもしてないのに。

こんな単純なことで心が晴れて、少し前向きになれる。私ってやっぱり、彼女（元）のこと好きだなぁって事あるごとに思うわけ。
生活の中に浸透しすぎてて、今でもウッ（鈍痛）ってなることはあるけれど、好きな気持ちを持ち続けることができるってのは、それはそれで幸せだなとも思う。

ここまでが昨日の話。

明けて今日は気乗りしなかったけどちょっとだけジム行ってきた。

• レッグプレス
  78キロ 11回 4セット
• ヒップアダクション
  21キロ 11回 4セット
• アシストプルアップ
  33キロ 11回 4セット
• ラットプルダウン
  27.5キロ 11回 4セット

シーテッドケーブルロウとスクワットもやりたかったんだけど、どおぉぉしても気乗りしなくてパス。
今日は朝から調子悪くて頓服入れまくりなので、まぁ許してチンポ☆

プロフィールがBANされたよ☆

チンコンマンコーン。

ども、失恋チンポマンです。

ブログを書こうと思ったらなぜかログアウトされており、あの手この手を尽くして再度ログインすると、プロフィールがこうなっておりました。

もっと不適切なとこあるやろがーい！って思いました。どこ頭隠して尻隠さずとはこういうことを言うんですね。

さて、今朝は何となく調子が良くて、今のところ頓服も使わずに過ごしています。

午前中はジムに行きました。先日サボった分も含めてキッチリやってきましたよ。

• ダンベルサイドレイズ
  6kg 11回 4セット
• スカルクラッシャー
  15kg 11回 4セット
• EZバーカール
  15kg 11回 4セット
• ケーブルプレスダウン
  15kg 11回 4セット
• チェストプレス
  19kg 11回 4セット
• サイドレイズ
  15kg 11回 4セット
• トライセプスエクステンション
  20kg 11回 4セット
• プリ―チャーカール
  20kg 11回 4セット
• ペックデッキフライ
  19kg 11回 4セット
• ショルダープレス
  10kg 11回 4セット

先日の胸と二頭をサボった日の分も足して、今日は肩と三頭の日なのでハードワークでしたね。
 

私が行っているジムには綺麗なスタッフさんが多くて、一人極上の美人がいらっしゃいます。
10人中10人が「かわいい、美人、付き合いたい」と思うような本当に美人で、なんでこんな汗臭いジムにいるの？と思うような美人。

一度だけ接客してもらったことがあるんですけど、接客は潮対応。でも声が可愛くて美人だから許されるみたいな感じ。
 

で、今日トレーニング中に、「あぁいう美人と付き合えたら、彼女（元）のことも忘れられるだろうか…」ってちょっと思ったんですけど、それ100％あり得ないですよ。彼女（元）が原因で空いた心の穴は彼女（元）でしか埋められないわけで、どんな美人と付き合おうと、どんなに良い雰囲気になろうと、やはりこの心の穴は埋まりません。

私にできることは、再度連絡が来ることを信じてスマホの通知をONにし、いつでも気づけるようにすること。そして、再会した時幻滅されないように体形を維持し、身だしなみにも気を使うこと。そして、今はしっかり休むこと。

調子が良いと前向きな気持ちにもなれますが、現実は非情。今日も「好きな人から連絡が来る音楽」を聴いて、残り半日を生きていこうと思います。チンポ。

オナ禁1週間勃ったよ☆

チンコンマンコーン。

ども、失恋チンポマンです。

7月8日…オナ禁1週間勃ちました。最後にオナニーしたのが7月1日のこのくらいの時間だから、丸1週間抜いてない。

だから今日は1週間ご褒美でジム行かなくて良い事にする。嘘、やる気が全くでないだけ。

1週間の効果ってもんが何かあるかな～と思い返してみたんだけど、特に何もない。

やる気も出ないし、寝起きも良くならないし、寝つきも良くならない。うつ病＆双極性障害にオナ禁は効果ないのかもしれない。

というか全くムラムラしないので、オナ"禁"という感じがそもそもしていない。禁じなきゃいけないほどしたくならない。

別に気分が上がりはしないけど、過度に落ち込みもしないラインで安定しているのかもしれない。

今までの私の気分は「落ち込んでいる」か、「すごく落ち込んでいる」しかなかったけど、「すごく落ち込んでいる」の頻度は減って来たような気もする。これがオナ禁の効果なのか、抗うつ剤の効果なのかはわからない。たぶんクスリ。

ポルノとかも全く見たいと思わない。彼女（元）以外の女性は全て無価値だと思ってるから、そういうのに興味も湧かなければ衝動も起きない。こういう偏執的な好意の持ち方が別れた原因だって、自覚はあるよ☆

禁酒に失敗したよ☆

チンコンマンコーン。

ども、失恋チンポマンです。

そういえば昨日、禁酒に失敗しましてね。

家族が買ってきたほろよいを半分こして飲みました。まぁあんなものはジュースですよ。

とはいえ禁酒はまたイチからやり直します。精神科系のクスリとも相性悪いしね。

あと、Twitterアカウントを作りました。

失恋チンポマン (@shituren_thinpo) on X

アイコンとヘッダー画像はAIが作ってくれましたが、我ながら良い指示ができたと思います。どう見ても失恋チンポマンでしょ。見た目チンポすぎるのにゆるキャラのような愛らしさもあって、散らばったティッシュは涙を拭いたのかシコティッシュなのかわからないところとかもう最高。最高の失恋チンポマンが出来上がりました。まぁそれっぽく更新したりしていこうと思います。

相変わらず今日も調子極悪ですが、頓服を使わずに何とか過ごしています。さっき通知音がなってスマホに飛びついたらわけのわからない広告LINEで、控えめに言って死ねって思いました。公式アカウントとかマジ害悪なので滅んで、チンポ。

昼からちょっとマシになったよ☆

チンコンマンコーン。

ども、失恋チンポマンです。

今朝は7時ごろ起きて、8時くらいまで布団の上でうだうだして過ごす。

どうしたって彼女（元）の事を考えてしまうのはどうしようもないので、聴くだけであの人から連絡が来る系の音楽を垂れ流しながらスマホをいじって過ごす。

何でもない、見ても見なくても良いようなネットサーフィンを終えて、のそのそと起き出し、ピザパンを貪り食って朝の薬を飲み、ジムに出かける。途中、クソ長い片側交互通行にハマりそれだけで疲れる。

ジムに行っても気分は晴れず、ベンチプレス、インクラインダンベルカールとやったところでぷつっと糸が切れてジムを出る。滞在時間15分。また片側交互通行にハマるのは嫌なので別ルートから帰ったら、そっちでも片側交互通行になってやがる。完全にメンタルが壊れる。

帰宅してから泥のように眠り、起きたのが12時半くらい。ようやく起き上がってこれを書いている。

相変わらずロクな事考えないしメンタルは終わっているけれど、何とか今日も生きられそうだ。今日は七夕、私のお願いはただ1つ。彼女（元）と復縁できますように。