プロテイン２２日め。鎮痛剤を併用して調子は安定しています！

経過 8/26～

日    味        cm 左／右    痛みと強さ    鎮痛剤 

26ﾌﾙｰﾃｨｰ  42.5／43.3   右hipから大腿部±      

27ﾖｰｸﾞﾙﾄ  42.5／43.3   右hipから大腿部†      

28ココア   42.5／43.3   右hipから大腿部‡     

29ココア   42.5／43.3   右hipから大腿部‡     

30ココア    41.0／42.4   右股関節‡              有

31 ﾖｰｸﾞﾙﾄ   42.5／42.8   右股関節‡              有

１ ﾖｰｸﾞﾙﾄ   42.0／42.2    ほぼ痛み無し    

２ココア   42.0／42.3    ほぼ痛み無し    

３ココア   41.8／42.5    ほぼ痛み無し    

４ﾌﾙｰﾃｨ   41.8／42.5    ほぼ痛み無し      

５ﾌﾙｰﾃｨ   41.5／41.5     ほぼ痛み無し     

６ﾖｰｸﾞﾙﾄ  41.3／41.5    ほぼ痛み無し     

７ﾌﾙｰﾃｨ   42.3／42.5    痛み無し              

8ココア 42.3／42.2      痛み無し             

9ﾌﾙｰﾃｨ    41.4／41.3      痛み無し             

10ココア 42.5／42.0    痛み無し              

11イチゴ 41.3／41.0     痛み無し             

12ココア41.5／41.3   痛くはない。ゆるい感じ

13ココア41.0／41.3   ぐきっとなり痛い

14ココア41.2／42.5   ゆるくて痛い     有

15イチゴ41.3／42.3     痛み和らぐ           

16ココア41.5／42.5     痛みなし               

土日に痛みが出て働いて痛みが増し、グキっを引き金に炎症してしまったようなので、湿布と鎮痛剤を久々に服用しました。

いつもロキソニンを病院から処方してもらっています。普通に買うと、お高いですよね手間だけど受診してます。

【第1類医薬品】ロキソニンSプレミアム 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

無臭湿布イイですよ～

病院でも無臭湿布を扱っていれば、希望すると出してもらえます

働いていると無臭の方が良いです。患者さんに心配されちゃ、マズイですからっ

【第3類医薬品】のびのびサロンシップFα 16枚

炎症は早めに抑える方がよいです。元気な組織、筋肉まで痛め付けてしまうのです。

痛み＝炎症

の際は迷わず鎮痛剤使って早めに抑えて今回は長引かずに済みました

注意⚠️整形外科から鎮痛剤処方されている方は医師の指示に従いましょう。