経過まあまあ!?休日は立ち仕事なし!関節弛緩症なのでグキっと鳴ってから痛い! | わたしと患者さん//使ってみたら絶対オススメの品、紹介

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リハビリ職してます。

子のミニバスの記録に書いていましたがそれも役目終了(過去ブログ有ります)

自分のメンテナンス、患者さんとは記憶に残る色んな話を書いています。

時々アラフォー主婦ならではの、使ってみたら絶対オススメの品を紹介してます。

経過 8/26~
日    味        cm 左/右    痛みと強さ    鎮痛剤 
26フルーティー  42.5/43.3   右hipから大腿部±      
27ヨーグルト  42.5/43.3   右hipから大腿部†      
28ココア   42.5/43.3   右hipから大腿部‡     
29ココア   42.5/43.3   右hipから大腿部‡     
30ココア    41.0/42.4   右股関節‡              有
31 ヨーグルト   42.5/42.8   右股関節‡              有
1 ヨーグルト   42.0/42.2    ほぼ痛み無し    左矢印OK
2ココア   42.0/42.3    ほぼ痛み無し    下矢印
3ココア   41.8/42.5    ほぼ痛み無し    下矢印
4フルーティ   41.8/42.5    ほぼ痛み無し      下矢印
フルーティ   41.5/41.5     ほぼ痛み無し     下矢印
ヨーグルト  41.3/41.5    ほぼ痛み無し     下矢印
7フルーティ   42.3/42.5    痛み無し              ラブ
8ココア 42.3/42.2      痛み無し             ラブ
9フルーティ    41.4/41.3      痛み無し             ラブ
10ココア 42.5/42.0    痛み無し              ラブ
11イチゴ 41.3/41.0     痛み無し             ラブ
12ココア41.5/41.3   痛くはない。ゆるい感じ
13ココア41.0/41.3   ぐきっとなり痛いキョロキョロ
14ココア41.2/42.5   ゆるくて痛い        ショボーン

土日を経て痛みが出て来ました。
右脚は太ももまで痛いので浮腫んでいるの??急に太さが増したわびっくり


ぐきってなってから骨盤周囲の筋肉も少し炎症してしまった様です。押せば痛い。

筋肉が炎症して筋力が弱まってのでグラグラするんだなーと理解。

痛み止め飲んでいいんじゃないかなチュー
飲もー

痛み止めと胃薬は必需品。     

 



痛み止めはロキソニン、バファリン、カロナール、セレコックスなどたくさんあるけれど、飲み分けしています。



ロキソニンは私には良く効くのでこの痛み、どうしても止めたいときに。


カロナール、セレコックスはまあまあ痛いとき。


バファリンはあまり使いませんが、わたしには効き目がゆっくりくるのであまり痛くないとき。


こんな感じでロキソニンは無いと困る常備薬としています。