１６、１７日目！プロテインの効果は抜群の姿勢保持筋の促進だっ

経過 8/26～

日    味        cm 左／右    痛みと強さ    鎮痛剤 

26ﾌﾙｰﾃｨｰ  42.5／43.3   右hipから大腿部±      

27ﾖｰｸﾞﾙﾄ  42.5／43.3   右hipから大腿部†      

28ココア   42.5／43.3   右hipから大腿部‡     

29ココア   42.5／43.3   右hipから大腿部‡     

30ココア    41.0／42.4   右股関節‡              有

31 ﾖｰｸﾞﾙﾄ   42.5／42.8   右股関節‡              有

１ ﾖｰｸﾞﾙﾄ   42.0／42.2    ほぼ痛み無し    

２ココア   42.0／42.3    ほぼ痛み無し    

３ココア   41.8／42.5    ほぼ痛み無し    

４ﾌﾙｰﾃｨ   41.8／42.5    ほぼ痛み無し      

５ﾌﾙｰﾃｨ   41.5／41.5     ほぼ痛み無し     

６ﾖｰｸﾞﾙﾄ  41.3／41.5    ほぼ痛み無し     

７ﾌﾙｰﾃｨ   42.3／42.5    痛み無し              

8ココア 42.3／42.2      痛み無し             

9ﾌﾙｰﾃｨ    41.4／41.3      痛み無し             

10ココア 42.5／42.0    痛み無し              

11イチゴ 41.3／41.0 痛み無し

イチゴ味見つけました

うんまい！！！

あと、スーパーで格安になっていたのでガッパリ買ってきましたほんとに重いよね

やべ、嬉しい💕

配送していただけるのはホントに神です。

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こちら、お安いです。

長く続けるなら飲みやすい液状がオススメです。

～飲み進めてのオススメ～

・朝から飲む

・仕事の合間に水分補給代わりにも飲む

とにかく姿勢保持筋がしっかりしてきた。

・骨盤周囲

・背中

・太もも

立っている姿勢が楽。

無理して背中がいつも凝っていた、それが無いんです