間違えた・・・。

朝食　：　豆乳がけミューズリ、ヨーグルト

昼食　：　きゅうりのサンドイッチ

夕食　：　ねぎ焼き、カリフラワーとﾏｯｼｭﾙｰﾑの豆乳クリームオーブン焼き

昨日、オットと近所のスーパーへ買い物へ行った時、

おいしそうな有機キャベツを発見。

翌日はお好み焼きにしようと、

ねぎも買って、

今日は朝からお好み焼き気分だった。

・・・が、

いざ料理しようと、キャベツを袋から出して、

葉を数枚めくると・・・

キャベツじゃなくて・・・

カリフラワーだった・・・( °д°)・・・

急遽、カリフラワーを使った料理に変更。

ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾏｯｼｭﾙｰﾑの豆乳ｸﾘｰﾑｵｰﾌﾞﾝ焼き

でも、

オットも私もすでにお好み焼き気分満々だったので、

キャベツなしのねぎ焼きを作ることにした。

結果、

何とも取り合わせの悪い夕飯二品でした。

今日の運動

オット　徒歩一時間　　

私　　　

減量再開

外食続だった旅行も終わり、今日から通常の食事を再開！

朝食　：　ポリッジ

昼食　：　私：野菜キッシュ、

　　　　　 オット：ポーク・パイ

夕食　：　高野豆腐ともやし、ねぎのキムチ炒め

　　　　　 大根と麩の昆布煮

　　　　　 海藻の味噌汁

　　　　　 玄米

この休み中にさらに蓄積された脂肪を頑張って落とすゾ！

今日の運動

徒歩　２０分　

イースター

今週の金曜日は聖金曜日（Good Friday)。

我が家ではチョコレートだけは一丁前。

　　　　リンツのうさぎちゃんのチョコ。

かわいいねぇ。

でも食べちゃうぞ～。

　　　　　　　　大きなたまごチョコ。

でも中は空洞。

明日から一週間、

オットとその友人達と旅に出かけます。

楽しみ　

ローズ・ティー

今日もWhittard で紅茶を購入。

「イングリッシュローズ」

こんな風に↓バラの花びら入り。

普通のローズティーよりも甘い香りで、

おいしい～。

Whittardのサイトより商品説明を引用すると・・・

"Specially blended by Whittard to create

the 'dream' flavoured tea.

A smooth tasting Black China tea

with hints of tropical mango and papaya

fruit flavour, and the exotic sweet fragrance of rose petals."

「ウィタードが特別にブレンドし、『夢のお茶』を創作。

　トロピカルなマンゴーやパパイヤのほのかな香りと、

　バラの花びらのエキゾチックで甘い香りがする

　口当りよい中国紅茶です。」

香料入りは気になるけれど、

とてもリラックスできるお茶。

当分、常飲しそう。

ハーブ・ティーで休憩

お茶が好きで、

我が家の棚には緑茶、紅茶、ハーブティー、薬草茶など

様々なお茶が積まれてる。

これまで気に入っていたルイボスティーにも少々飽きてきて

今日、新しいハーブティーをWhittard で購入。

これ↓

Morning Reviverという名前。

カフェインなし。

りんごや桃の乾燥果肉やオレンジの皮、

ハイビスカスの花びらがごろごろ入っていて、

あま～い香りがする。

淹れると濃いピンクのお茶になって、

香料はきつめだけど、飲み易い。

朝よりも、仕事の合間の一服に飲みたいお茶。