今年も山の恵みを | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。



夫がたくさんの舞茸を採ってきました。
そこで、毎年我が家では恒例の舞茸パーティを。


一手間かけて炭を起こして

炭火焼き


舞茸ご飯


牛肉とすき焼き


そして揚げたてを食べるので写真を撮る間も無く無くなる天ぷら


こんなにたくさん食べられるかな〜と言っていたのが、残りわずかに。


3人のお姫様も食欲旺盛。


今年もお陰様で秋を感じられました🍂


それにしても、私が居る時で良かった❣️