朝6時過ぎに東京のマンションを出て、大阪へ。
初の東海道新幹線は早朝ということもあってか、三列窓際の席の横は誰も座らず、のんびりと。
今回のセミナーは秋の主役「肺と大腸」
夏の陽の氣から秋の陰の氣に変わる時期、これらの臓器のケアが大切になってきます。
毎回学ぶことで、これまで以上に自分のカラダが愛しくなり、たくさんの人に知って欲しいと思える講座です。
今回は腸内フローラの面から食べ物についてもより意識できたし、大腸と関係する筋肉をほぐすことでお腹が柔らかくなったことが驚きでした。
夜は流石に疲れてホテルの近くのお店へ。
休日なので、オフィス街のお店はほぼ閉まっていたけど、こちらのお店へ。
クラフトビールの飲み比べがあったり
魚介類やお肉のお料理もいろいろあって楽しめました。
4日間4人で賑やかに過ごしていたので、なんだか寂しい感じもしますが、今夜はダブルベッド（もちろん一人（笑））で広々と大阪泊🛌