秋分の日に | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

今日は秋分の日。こちらは曇り空です。


陰と陽のバランスが均等になり、あの世(彼岸)とこの世(此岸)が最も近づくとされている日。

マンションの近くの東京大神宮にお詣りに行って来ました。重陽の節句以来。良いタイミングでお詣りに来れることに感謝。


今回は稲架掛けが見られました。


またこんなふうにお米も。


ここは大切にしたい日本の心を思い出させてくれる気がします。


その後、ずっと気になっていた「なか卯」のウニ丼を。ミョウバンを使っていないとのことで、在庫が無くなり次第終了間に合って良かった💞


いつもはしないスタバでコーヒーも☕️


向かいにホテルがあるので、外国人で一杯です。


さて、もうしばらくしたら王子様を迎えに行きますか😊