目覚めた時のインスピレーションで | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

朝目が覚めてインスタを見たら、今日、知り合いがモーニングをするよう。行こう❗️

場所を教えてもらったら、一度行ってみたかったこのお店。


フクロウの森さん。

玄関の扉を開ける前からワクワク🥰


そして、モーニングは米粉パンと米粉を使ったデザート。小麦粉の種類によっては胃がもたれるような気がする私、米粉は嬉しい❣️


ずーっとお喋りしながら素敵なモーニングを楽しくいただきました。


このカフェではヨガのセミナーもたまにやるそうで、私も落ち着いたら季節に合わせたピラティスができたらな〜と。


今日のタイミングといい、先日繋がった新たなご縁といい、何となく来年度は変化の年になりそうな予感😊