昨日の味噌でご機嫌な朝ごはん | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

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東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

昨日開けた味噌甕。

今朝はその味噌でお味噌汁&生卵の上に味噌溜まりをかけて。
ちりめん山椒、にんじんのナムル、最近凝ってる小松菜の野沢菜漬け風、梅干し。

朝からしっかり食べて、活動です。

今日から彼岸入り。
明日はお天気が崩れそうなのと、明後日からいよいよ東京入りなので、これからお墓参りにに行き、娘の無事出産の報告と感謝を伝えてこようと思います。