カラダの大掃除も終わったので… | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

立秋とともにやってきた夏風邪。一日と一晩しっかり休んだら、今朝から復活✨
カラダの大掃除も終わったようで、スッキリ。

昨晩の雨で、今朝は畑の水やりはしなくて良かったので、助かりました。
ただ、オクラやキュウリなど収穫しないといけないので畑へ。

ネットでオリーブオイルにつけると使える、と読んだばかりだったので、ついでにバジルの実もいくつか切ってきました。

そして早速お試し。

たまたま、夜は家族が手作りピザを焼いてくれたので、作ったばかりの物をかけてみたのですが、実は香りが強く、オイルもふんわりバジルが感じられ👍

これはもう少し作る価値ありですね。

丸々一日半ほぼ寝たきりだったので、通常の生活に戻れるだろうか?と一抹の不安はあったのですが…

「その性格なら心配ない、またすぐ動き出すから」との夫の言葉通りでした(笑)

ただ、まだ長い夏、くれぐれも無理はしないでおきます。多分。