実は家族からもらったのか夏風邪をひいてしまい昨夜は38度🥵その為、今朝の畑の水やりができず、ずーっと気になっていたので、ホッと一安心。
昨日は午後からカラダに熱が籠った感があり、何だかだるくて、何もやる気が起こらない。
熱中症⁇思い当たることは無いのだけど…
風邪のウイルス或いは細菌🦠と違うためにカラダの細胞たちが頑張ってる為に出る熱が上手く放出できない⇨スケジュールを調整しなければいけないことが出てきたり、暇だからスマホを眺めていたり⇨交感神経が優位になる⇨血管が収縮した状態⇨熱を放出できない
と私なりに納得できる流れを考えながら、いかんいかん、これではまた交感神経が💦
こんな時は、暗く涼しい部屋でゆっくり呼吸して、副交感神経に活躍してもらわねば。
と過ごしていたら、38度。ようやく抱え込んでいた熱が放たれ熱っぽさも減ってきました。
今朝、体温は下がったもののだるさは残り、日中は37.5度を越すことも。どうも夏風邪の特徴のようです。
雨も降り、一安心。
雷で震えるワンコとベットでダラダラの一日。
こんな日も必要です。