「立秋」佳きスタート | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

昨日で夏土用も終わり、今日から「立秋」

畑仕事を早めに終わらせ、金剣宮へ参拝。
秋は「金」のエネルギーが高まって来るので、と東洋医学の先生にここを勧められました。


最近人気⤴️の⛩️のようですが、紀元前95年創建と伝わる北陸最古の古社で「日本三大金運神社」だとか。金運アップするかな🥰


境内は広く、不動滝まで脚を延ばしましたが、朝早めとあって涼しく気持ちもスッキリ。


秋は収穫、実りの季節。良いスタートが切れました。


朝ごはんも食べずに家を出たのでお腹が空き

スーパの開店まで、すぐ近くのカフェでモーニング。

洋楽が流れる落ち着いたお洒落な店内で、ちょっと海外に来てる妄想でゆったり。


こんな時間の使い方ができる今がありがたい💞


さぁ、現実に戻ってスーパーで買い出しです🧺