季節を感じて | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

今日のお茶のお稽古の主菓子は「紫陽花金団」
紫陽花の葉っぱを添えて螢籠に。

こんな風情のあることができるのも、茶道の醍醐味です。

今日は洗い茶巾のお稽古をさせていただきましたが、お茶巾を絞る雫を涼しげに見せるのも趣向。

季節を感じられるのも茶道の魅力ですが、大切なお道具はは両手で扱う、杓はその上は通らない…日常生活にも活かせることがたくさん。