心もお腹も満たされて | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。



昨夜は、毛ガニの琥珀ゼリーに始まり


意表をついた、加賀太胡瓜が器

蛤の入った上品で優しいお味のスープでした


蓮の葉に盛られた白和え

こんな風に、合えずに下に敷くのも有りですね


お刺身の後は

たで酢でいただく若鮎の炭火焼き

小さいので頭もしっかりいただきました


目にも鮮やかな加賀野菜の焚き合わせ


牛肉とクレソン、ささがき牛蒡、焼きネギを


初めて実山椒鍋でいただきました。

我が家の冷凍庫にも沢山あるので、これは真似したいかも。


最後はとろけるような甘さのマンゴーと、塩アイス最中


お腹一杯、明日は食べられないかも〜


といいつつ…


3種のフレッシュジュースに加賀牧場からのミルクでスタートの朝食


タラコの大きさに驚きながらも、やはり完食😋


まるで美術館のような不思議な巨大作品


至る所にある、禅をイメージする落ち着いた空間


チェックアウトは12時なので、十分に癒しを体感して帰りたいと思います。