股関節にも限らず、関節を繋いでいる筋肉を緩めることで、ぎゅーっとなったところに隙間ができ、動きが軽やかに。
最近、このスペースの大切さをいろんな場面でより感じるようになりました。
スペースとは、空間、余白、間隔…
家では物を置いたり動いたりするのに都合の良いスペース
人と人とのスペース（物理的にも心理的にも）
時間にもスペースがあることで不意に思い立ったことができます。
そして、頭の中のスペース。
いろんな情報が次から次へと入ってくる（自分からそうしていることも多々💦）中で、脳の中に余白がなくなり本当に必要なメッセージを取り逃がしてはいないのか。
先日の未来会議での話し合いから、ふっと降りてくるものをしっかりとキャッチできるスペースを作っておきたいな、と思うこの頃。
何かと気忙しい年末ですが、スペースをキーワードに過ごしていきたいと思います。