味噌甕を開けました | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

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東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

昨年の2月に仕込んだお味噌を開けました。

味噌だまりがたっぷりと出来ていたので、別に保存。タレや調理に使おうと思います。


ふた夏越したお味噌は熟成し八丁味噌のような濃い色合いに。お味もまろやか。8キロあるので、次の甕を開けるのは当分先。


夏はあまり欲しいとは思わなかったお味噌汁ですが、寒くなるとまた欲しくなって、根菜類をたっぷり入れたのが最近の朝食の定番。


根菜類はカラダを温める効果があるのでオススメです。


今朝は久しぶりのオンラインでのレッスン。

飴を舐めながらだけど、声が出るようになって良かった❣️