師走のスタートはのんびりと | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学
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日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学
東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。
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師走のスタートはのんびりと
朝の貸切露天風呂。
終わりがけの紅葉の中、娘と2人のんびり。
ロビーはクリスマスの装飾。
今日から12月。いよいよ年末ですね。
無理せず楽しく一年の締めくくりを。
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