食欲の秋・芸術の秋 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

昨日は金沢キッチンさんで、シーズン最後のお料理教室。

お出汁の取り方を丁寧に教わったり、ネギ味噌や牛肉牛蒡を作ったり。

そして2月に仕込んだお味噌を持ち寄り、味比べ。


同じ分量の同じ材料を使って作ったのに、保管する場所により、こんなに味や色に違いがでるの⁉️とびっくり。でも、どれも美味しかった😊


柘榴を持って来てくれた仲間がいて、私の朝どれ大根とともに、サラダに



9ヶ月間一緒に学んできた仲間と次は会えない、というのは寂しいけれど、また何処かでばったり会うことを楽しみに♬


その後車を走らせて、湯涌へ。

途中、ナビの導くままに山道を走っていたら、見間違いかと思い車を停めて見たのが、こちら。

桜だよね🌸

11月だよね⁉️



湯涌のカフェレンテでは、小中学校の同級生が何とジャズボーカリストとして出演💕


そんな才能あったんだ❣️と驚きながらも、暫し別世界に誘われました。


お腹も心も満足の秋です🍂