あれほど恨めしかったのに… | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

志賀町の柿を少し分けていただき、家でも干し柿


きのこが安かったので、こちらも天日干し


冬前の晴れた日 

夏はあれほど恨めしかった太陽の光が、今は本当にありがたい☀️


太平洋側の人にはわからないだろうな〜


陰があるから陽が尚更輝く、北陸の冬支度