ダンスに魅せられて | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

かつて同じ職場で働いていた方、そして偶然にもピラティスのお客様ともお友達❗️という偶然が重なり、久しぶりの歌劇座。

子ども達のバレエも発表も幾つかあり、あのトゥシューズの中はどうなっているの?とついついそちらに気が入ってしまう(笑)いかんいかん。

軽やかで伸びやかで、それでいて安定した動きを獲得するために、どれだけ練習を重ねているのか。


一方私の知り合いは、キレッキレの艶やかなジャズダンス。とにかくかっこいい😍

そして後半はしなやかなしっとりムード。


こちらもずっと続けてこられた賜物ですね。


あんな風に踊れたらいいなーと思いながら、それはともかく取り敢えず長持ちするカラダ作りです。